海云继梦：我的左脚受伤,双盘以后这条筋就一直抽,这种受伤什么时候会过去?

我的左脚去年受伤,但是这个痛没有去注意不会那么痛,但是现在开始双盘以后,那这条筋就一直抽这样,那种感觉就比较不容易忍受,那像这种受伤什么时候会过去?

答:这样一阵子就过了,这个部分你要多运动,拉筋的运动、爬山、游泳也是很好的,平常做训练,再来坐的时候就比较不会那么痛。

我们讲过这个都是器官功能性的病症,都是用大脑,大脑的某一种状况下所引发的,所以你只要真的能够置心一处不去做其他思考思惟,你的大脑运作会全部放松。尤其这个地方你本来拉很紧的这条筋,那会全部放开,那放开你就会绝对的很快的自在。

所以我们主要的讲置心一处,其他都不要想,再回来因为这是一种物理现象所引发的妄想。打坐,脚就是物理现象,因为你脚压着血液循环不通畅,那个肌肉不通畅那是物理现象。刚才她讲的叫生理现象,生理现象所引发的妄想顺着它过去,整个过程它会调整得很好,不要有羞耻恐惧心,不要有罪恶感,很快你身心都会很健康。