索达吉堪布:弟子早上不到五点起不来。我现在好像起不来了,怎么办?
2025-11-13 00:18

问:弟子以前在一年当中,都是五点起床,然后学习、上早殿。后来我发愿受四十九天八关斋戒,希望再早起一点,多些时间学法,谁知道已经三十天了,还是不到五点起不来。我现在好像起不来了……
索达吉堪布答:你不是已经起来了吗?(众笑)
修行佛法,也要根据自己的身体条件,这个要长时间调节,偶尔性的过于精进,不一定适合。
如果你想多些时间修法,一个是要减少睡眠,睡太多了只是习气而已,这个可以慢慢减下来。还有一个就是要减少散乱,很多人说没时间修行,其实时间都用到散乱上了,并不是没时间。
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