钟茂森：如何保证平时不退转，守住临终一念决定往生

要想不退转，关键的方法就是要有薰习，每天都要有听经闻法，都要有自己的功课，这都是保证自己不退转的很好的方法。听经闻法一天至少要四个小时，这是师父上人在讲经当中说的，能够坚持，不仅不退转，你提升也会很快。平时最好能规定自己一个功课，一个定课，这个定课不用太多，太多你做不到，你不能坚持。定一个自己能够坚持的，看自己的工作、生活时间的安排，定一个适合自己的功课。如果是很忙的人，没时间做早晚课，至少能够有个九次十念法，当然能增加更好。念佛，譬如说你能够保证一天有个两千佛号，慢慢增加，或者每天读一部《无量寿经》，《无量寿经》如果是太长，读三遍《弥陀经》，这都非常好。听经闻法就尽量的挤出时间，可以譬如说带个随身听，平时只要不动脑筋的工作都可以放著听，在家里放著光碟、音响，出去外面带著随身听，这都是很好的修行的方式。薰习有力量了，在境界当中就能够提得起观照，改过迁善，每天检点，就每天进步。听经可以先从基础的三个根开始听起。

如何守住临终一念决定往生，这个就是要自己加功用行。你要想想我们平时能不能守住这一念？平时如果都妄想纷飞，一念守不住，那临终的时候有没有把握守住？古大德告诉我们，临终时候的功夫较平时功夫来讲，差很多倍。所以平时要懂得放得下，不能守住一念就是因为放不下，对这世间有很多牵挂、很多分别执著，所以这一念就守不住，守住一念当然决定往生。所以听经闻法的目的就是帮助我们觉悟，觉悟之后要放下，听经就真有效果。

修行与生活座谈会钟茂森教博士讲（第三十一集）2008/9/7华严讲堂编号：52-213-0031