理净法师答：念佛烦躁怎么办？

顶礼理净法师，弟子念佛将近8年，日常功课安排早上4点多一点起床，经行念佛2个钟头，打坐念佛2个钟头，现在念佛很清静，但是有个着相的问题一直困扰着我将近8年，就是不自觉总好往自己的嘴上想，前一段晚上一想到自己的嘴猛然觉得一股气从腹下翻腾上来，极端烦躁，不能入睡。这一段时间已不敢念佛，一念佛就会有这种情况发生，弟子痛苦至极。望师父慈悲开示，使弟子修行顺利。弟子万分感激，顶礼叩拜。

理净法师答：念佛的种类分为:持名念佛,观像念佛,观想念佛,实想念佛等不同.如果有人在念佛时容易执著于某一相或某一件事,那就最好选项择"持名念佛",对所念佛名号的每一字都能听的清清楚楚,这样就没有机会去著相于某一件事了.当你的定力达到一定阶段时自然就不著于相了.另外,建议你读诵一些大乘经典,尤其是般若类的,如<金刚经>.可以帮助你对诸法缘起性空的理论有一定了解,也能使你在修行时不著于相.