要如何把內心的恐惧驱散

今天讲“要如何把內心的恐惧驱散”。这是一个观念上的问题，什么观念上的问题？恐惧其实它的本质是空性，如果你们把恐惧之事、恐惧之物拿来层层剖析，像洋葱一般，那么剥到最后，你们就会发现，在那里其实并没有什么东西叫做恐惧，这是我们的心识造出来的，所以，如何遣除恐惧呢？就是让自己的心明了，彻底地明了，这些东西的本质是空的，是心识造作出来的。

有人说，可是这样子并不能停止恐惧，那怎么办呢？这个时候我们可以适当地藉助外来的助力，比如说诵念经典，在诵念经典的过程当中，你会逐渐收摄你的心神，而使你的心不再处于那种建构幻相的状态，是从那样的状态脫离出来，变成一个清明、清楚的状态。你说，要读哪些经典呢？其实只要是你深切相信的那些经典都可以，因为重点不在哪一本经典，重点是在你诵念经典时的那种专注。

当然，除了恐惧之外，还有其它的，比如说忧虑，是比恐惧轻微一点，比如说愤怒等等，都可以用类似的方法去对治。当然，如果说你觉得真的很难以克服的话，那么也不妨请求或者呼叫那些你觉得可以让你免于恐惧的神圣存在，只是我要很确定的告诉你，真正能够让恐惧化为乌有的是你自己，这不是任何其他的存在能够代替的。就好像喝水一样，你终究得自己去喝下那一杯水，唯有如此你才能够真正地学习到、体会到什么叫做恐惧，如何去除恐惧。

当然你们可以随时诵佛菩萨的名号，只要专心一致，佛菩萨会出来协助各位，当然也不要忘记，这仍然只是一项协助，只是一种暂时的解决，最终还是要由各位直接去面对你的恐惧之源（妄心），今天就讲到这里。