能弘法师:过午不食是什么意思_过午不食的好处

遥望净月2025-06-24 13:55

过午不食是什么意思?

过午不食的意思就是超过了正午以后,不要再吃一些食物,这些食物指的就是主食、副食。非时就是超过了这个时间,超过所允许的时间而吃,就是非时食。佛陀制定的戒律就是出家人要过了正午不食,超过正午而食就叫非时食,不非时食就是过午不食。

过午不食有什么好处?

可以让我们身体少负担,而且心清、智明,就是心里清净、智慧明亮。吃的太多,身体是负担,消化也是问题,还容易昏沉,大脑不清醒,心不清净。不非时食能够令身体轻松、心清净、智慧清明,还有空余的时间好修行。

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文章转自微信公众号:空中大道场

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