海云继梦：禅修自行摸索之要领

禅修自行摸索之要领

行者在自行摸索要领的过程中，

一有进境，即应迅速小参──

以免因为日久成习，而错失菩提道！

禅修的重点在生命内在的体验，此种体验往往是无法直述的。体验是目的，要如何去体验？此则修行之过程及方法！

修行的方法及过程，不论何种法门，都有科班训练及自行之要领；禅修尤其如此，往往由于正规训练的强调与繁琐，常使行者徒劳无功；因此，自行摸索要领变成行法中的重要部分。

由于自行摸索要领，往往是超越次第的，因此行者往往直入禅定而逾越置心一处；且言语表达又无法说明，因此往往无法令其置心一处，导入菩提道，而至明心见性的目标。所以，行者在自行摸索要领的过程中，一有进境，即应迅速小参──以免因为曰久成习，而错失菩提道，妄认禅定境界之天人为净土中之诸佛菩萨。

禅修中之自行摸索要领，重点乃在摄心或收回心念，使游荡在外的心思，能因一念之觉光返照，而收摄心念，回到话头上来；重点是在「以正念填满生命空间」。利用每人的破碎时间，随时随地收摄心念回到疑情上来！

此一疑情即是「人生主题」，一到破参，即是大彻大悟；即便未到大悟临头，日常生活摄心顺畅，生活亦将一切如意，何乐而不为呢？