仁炟法师答：坐禅的时候容易起妄想，有什么办法可以控制减少？

问：坐禅的时候容易起妄想，有什么办法可以控制减少？

仁炟法师答：坐禅的时候打妄想，或者起妄想，这都是正常现象，毫不奇怪。因为你的心静下来，就能够看到纷飞的妄想。

平常忙忙碌碌，忙工作、忙家庭，想的都是世间上工作上的事，生活琐事，这些都是妄想，也在妄想纷飞。但注意力不在此，也没有察觉，只是觉得忙忙碌碌，心神俱疲。

但是，打坐的时候心静下来了，就容易察觉自己浮想连翩、妄想纷飞，甚至幼年、少年时候的事都能浮现在脑海里。

怎么办？佛门讲，三个字──随它去！

妄想就像天上的浮云一样，飘来又飘走，它不会停下的。你说我把这个妄想钉住，不让它跑，这是不可能的。妄想是来了又走，走了又来。不用管它就行了。发现自己在打妄想，这本身也是妄想。妄想来了就走了，不用管它，继续念佛就可以了。

四祖道信大师让我们修一行三昧，这种修禅定的方法本身就最容易调服妄想。把你的意念系在什么地方？系在佛号上。这样就不容易打妄想。大家想一想，自己打妄想的时候，肯定没有念佛，是不是啊？