达真堪布：安忍波罗蜜

安忍波罗蜜，是要安忍。我们遇到一些挫折的时候，要安忍;我们修行遇到一些违缘的时候，也要安忍。但是安忍不是要憋，安忍就是很自然的。

为什么安忍波罗蜜?波罗蜜是智慧的意思，安忍必须得有智慧的摄持。这样的话，你就可以很自然的、很轻松的面对这些对境。其实一些对境都是暂时的，若是你忍一忍都会过去的;若是你能够真正在心里头放松、放下的话，自然就转化了，就变成一种好事了，一种助缘了。

若是你自己心里头放不下，自己没法去安忍的话，这个对境就会影响我们，我们的心会随着对境动摇，我们的内心就会烦恼，甚至会去造很多的恶业，这样对自己来说这是一个很大的伤害。因为什么?就是我们自己的相续被染污了。我们觉得我就该生气，我就应该出这口气，其实这个时候你就是在染污自己的相续，在践踏自己的人格。这是从道德的角度、或从我们佛法真理的角度去想的话，这对自己来说是一种很大的伤害，也是一种很大的过患，不应该这样。

好好地去安忍，从心里去放下，这样我们的心就没有随着境动摇，这些对境就会转化成我们成就的助缘，转化成我们圆满的因素，所以这个安忍很重要。

安忍也是一种转念，不是憋着，憋的话会憋出病来的;憋的话，憋一次，第二次就憋不住了，所以不要憋。自己明白道理了，这样自然就没有事了，本来就风平浪静的嘛，没有什么事，都是自己心的一种幻化，也是自己业力的一种现前，没有别的。所以安忍很重要，转念很重要。