刘雨虹：人活了一辈子，有没有人会自我反省？答案是不多

人活了一辈子，有没有人是会自我反省的？答案是不多，因为人人都觉得自己是好人，是没有错的。偶而因与人有争，或事情未成，也许会检讨一下是否自己没有处理好。这种人大概也不多，因为人多半是怪别人不对。

古人就有会自我反省的，孔子的门人曾子说：“吾日三省吾身”，每天要在三方面反省，检查自己有否做错。曾子是孔门的大弟子，应该列入贤人之内，所以才有反省的智慧，普通人是比不上的。

天主教也有反省忏悔的规定，教徒中总有人依教奉行吧！基督教则在每日睡前祷告，原本是为了反省每日的行为有否错误，但多半变成求上帝保佑了。

反正凡是宗教所设立的规章，都是要人自我反省，而达到净化心灵的目标，这种作法，也是值得提倡并鼓励的。

中国传统文化，除了儒家注重自省外，道家也有一种自我修炼的方法，叫做“内视观想”，好像是一方面对自我是一种内照反思，一方面是念头专一的修炼。我只是粗浅的了解，可能说得不太准确。

可是百年来西方发展的心理学，却切入结合了这个法门，用反观内照去发现并纠正自我的错误，也颇具功效。听说德国等用之于教育监狱刑犯改过迁善，极具功效……

佛法在这方面也不例外，典籍之中就有许多属于拜忏的活动，也是修行人的必需功课，如拜梁皇忏、地藏忏、消灾延寿药师忏等等。

看了这些拜忏的法本才发现，内容都是内在反省，自我检讨的法门。在一般人几十年的生命中，极少有人有这类的思考，所以不免使人吃惊。这个忏法，不但学佛法的人要修，即使是一个平常人，也是该有的训练吧！

前几天适逢药师如来圣诞，大家心血来潮，都说拜药师如来忏吧！于是相约熟人友好，共襄盛举；外加从上海、苏州、福建闻风而来的，共聚集了八十余人，大家一同拜佛忏悔。

第一天拜忏上下午共约四小时，次日又共修呼吸法、唱念、静坐，还有易筋经的学习和锻炼，大家都感觉身心轻快，安详愉悦而归。

记得多年前（大约八〇年代初）在台湾时，有一次十方书院的同学们，要修药师如来忏法，请南老师先讲几句话，老师说：

一般只知道是“消灾延寿药师佛忏法”，不过也可以说是“消灾延寿发财药师佛忏法”。听起来像是说笑话，但也可以说是正确的，因为经典上说：“……一切皆遂，求长寿得长寿，求富饶得富饶……”，只是一般人觉得不好意思求财罢了。

老师说到发财，大家都笑起来，我心里想，如果专修一个发财药师佛忏法，一定有成群结队的人要来参加。可是大家还不知道，那是有条件的，因为先要修成“无垢浊心，无怒害心，于一切有情起利益安乐慈悲喜舍平等之心……”

换言之，要能利他才行，所以先要自己忏悔，才能净化心灵，修法才有效果。这不是我说的，是经典上说的……

——《东拉西扯:说老人 说老师 说老话》东方出版社