天然果蔬汁,喝出健康自然美——菠菜减脂汁
2021-07-19 22:54
天气炎热,没有食欲,这时一杯自榨的零添加果蔬汁,在补充能量的同时,令您远离灶台,享有清凉一夏。
「菠菜减脂汁」
菠菜、芹菜、梨
1.菠菜、芹菜洗净切段、梨切块;
2.菠菜、芹菜、梨块分别放入榨汁机;
3.加入半杯温开水开机榨汁;
4.榨汁即可饮用。
小贴士:
1. 打汁前,一定要将食材清洗干净,避免由此引起肠道疾病。
2. 由于菠菜性凉,具有滑肠作用,脾胃虚寒、腹泻者忌食。
3.由于菠菜中含有草酸,吃前最好先用开水烫一下或用水煮一下,既保全了菠菜的营养成分,又除掉了80%以上的草酸。
4.蔬菜汁一定要现榨现饮,避免营养成分降解和细菌的滋生。
相关图文
钟茂森:把怨恨恼怒烦的情绪放下,身..
06-13
饮食误区-喝咖啡有损人体健康吗..
06-13
南怀瑾:心多忧患,影响内脏健康..
06-12
坎贝尔教授给出有关食物和健康的8大原..
06-12
南怀瑾:叉手盘坐与健康的效果..
06-11
素食帮你提高IQ 饮食习惯不仅仅影响..
06-10
6种天然的“感冒药”赶走感冒病毒..
06-02
济群法师:佛教和我们探讨的健康有怎..
05-27
6个简单窍门,让生活变得更健康幸福..
05-07
吃粗粮多喝水健康素食(图文)..
05-05
健康身心不是梦,每天只需十步..
05-01
身体长寿、健康的念头是念阿弥陀佛..
04-22
做个健康的素食者
04-05
超级营养蔬菜最新排名 菠菜居榜首..
04-01
养生要诀:每天“八步”健康一生..
03-30
最利于健康的蔬菜是豆芽!..
03-18
月饼怎么吃最健康
03-14
生活营养与健康提示精选
03-14
遂昌千佛山明清就有记载,高达300米的..
01-18
看你眉毛就知道健康与否
01-11
评论问答
最近更新
排行榜
- 04-12勇猛精进每天念圣号3、4万遍,改命的震撼感应!
- 03-27这些死亡预兆在离世前一两年就会出现,要学会辨认!
- 04-01每天至少念五遍金刚经之神验:考研逆袭、破解深圳鬼王侵害、知晓前世童子身
- 03-30《佛说阿弥陀经》简体注音版(附音频)
- 04-18化解恶运的最佳方法是持诵“大白伞盖佛母心咒”
- 04-13宣化上人:患癌症,多数是这个缘故!如何治疗?
- 12-12能修此法门者皆是大福报之人:解读不空罥索神咒的20个现世功德利益
- 05-15患重病,如癌症、胞囊、肿瘤等,皆是业障来讨债
- 03-14放生因果:身患腿疾的前因后果
- 03-29南怀瑾老师:用这个方法能改善身体内寒四肢冰凉,也可旺脾舒肝
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
链接已复制
Copyright 2026 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2