传喜法师：解放自己身心得自在

践行佛法，要从对轮回升起厌离开始、对人生的种种漏升起厌离开始。但现在，我们已身心疲惫，失去了正确的人生方向。

从世间法的角度来看，人类文明发展到今天非常不容易;但从另一个角度来看，我们追求生命的解脱，希望探明心地，就会碰到很大的障难。现代生活逼迫下，我们连闲暇的时间都没有，这对我们身心的逼迫，比古人要严重。

过去农业社会里，农民有休息的时候，每年种种地，收割完之后就农闲了，每年至少可以休息一百天。现在我们上班，虽然礼拜六、礼拜天可以休息。但是我们的五蕴昌盛，又让自己的眼耳鼻舌身意，落在色声香味触法里，节假日要坐高铁，或者驾车出去玩，玩回来后可能比上班还累。

我们一辈子没有多少时间是给心灵的。学佛的人，需要大量的时间，这对现代人来说是很奢侈的。所以现在有些人，能出去学学瑜伽，在海滩边上听听音乐，觉得那是很豪华、很奢侈的事情。但其实我们能坐下来学习讨论佛法，这更是奢侈的，很多人没有时间。虽然跟现在比起来，古人资源贫乏一点，所谓的物质没有这么发达，显得贫穷一点，但是他们身心还是自在的。所以从这一点上来说，有时候我们要学会自己解放自己，学会要看破、放下。

——摘自传喜法师开示录《钵水明镜》