天气热推荐几款防暑的菜

水山2024-08-06 05:58

保证饮食的清洁卫生,注意碗筷的卫生,多吃新鲜消化的食物,并可选择下列防暑食疗:

①绿豆马蹄汤,

②新鲜豆腐脑、新鲜豆浆,

③蒜茸拌黄瓜,

④蒜茸粉条海带丝,

⑤冬瓜汤,

⑥清炒苦瓜,

⑦西瓜、雪梨、橙子等多汁水果,

⑧各种新鲜绿色蔬菜。

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