洛桑陀美金刚上师：散乱

●不要让生活中无意义的散乱占用自己宝贵的时间，不论遭遇到多么不愉快的事都要时时与佛法相应。更不能让萎靡不振的情绪影响自己，变得终日混混僵僵。

●现在很多人都到上师面前求大法、妙法、甚深法，回去了不看，不思，也不修。就像一个乞丐得到了满袋的黄金，却认为是破铜烂铁而扔掉、不去珍惜是一样的。

●因为现在修行的条件太好了，使人们遗忘了痛苦可以瞬间就显现，因为贪图身体的享受而常常怠惰修法，得到佛法是非常不易的，不要把修法当成可有可无的事。

●有人在网上，东家看点，西家学点，就觉得自己什么都懂了，有成就了，谁都看不起了，法也不修了，见出家人也不顶礼了。魔鬼越来越喜欢你了!

●有人修法是精进两天、懈怠两天，对佛法的道理是明白两天、糊涂两天，自己也经常是两天好、两天坏，总是来来回回，反反复复，难道你在荡秋千吗?

●带你们到圣地去朝拜，是让你们感受圣地的庄严和神圣，接受佛菩萨的加持。而不是去照照相，磕磕头，看看风景，往功德箱里放点钱，回来成为炫耀的资本。

●有人说，我在五台山看到了某某佛、某某菩萨，感动，流泪，与佛有缘，信心十足。回来后，该玩玩，该乐乐，经也不念，法也不修，与佛有何缘?我看要绝缘了。

●我们平常的状态就是放逸，就是一种懒懒散散、昏昏沉沉，有的时候虽然想修行却提不起来，对治自己的放逸需要不断激励自己。

●真正按照佛法的要求去做，才是学佛过程中最重要的。但是现在的人普遍是说的多，做的少;说别人可以，自己却做不到。