元音老人：常须觉察，损之又损

今天我把色、空之义又讲了一遍，还再次重申了认识真心(见地正)的重要性：为什么要认识真心才行，也讲了讲修行人临命终时究竟到什么地方去。你们要时时刻刻这样做功夫，就是“常须觉察，损之又损”。我们要时时刻刻的觉照：唉哟，念头来了。唉哟，又着相了。唉哟，妄念起了。赶快不要动，不跟它跑，这叫损之又损。

你们不要讲什么一悟到底，这恐怕不是轻易做得到吧?我们不是常听人说：“哎呀，我怎么还有这么多念头呢?”你们看，一下子把念头消除净光，不是容易办到的事，所以常须觉察，损之又损才行。

那如何考察自己是否进步呢?应该回头看，就是比比过去，过去自己怎么执着、怎么烦恼，现在比从前少一点了，心平气和多了，那就是有进步了。有进步就好，因为知道有进步，就能增强信心。我们在做功夫当中，身体发热，光明显现，这都是好现象。但是我们不能追求，一追求就完了，那就是住着、就是妄念妄情。

《大手印浅释》