洛桑陀美金刚上师：和谐中的解脱之调伏自心(一)

●有时候我们会是自己所处的环境和周围的人束缚了自己，让自己不自在，其实别人是无法束缚你的，是自己束缚了自己，是自己的思想束缚了自己，才感到不自在。
●刚开始学佛时，我们很容易去看别人的毛病，当看到外人的错误时，我们要学会反观自己，是否自己也存在这样的毛病，如果存在加以改正，如果没有提醒自己不要如此。
●修行修什么?就是不断修正自己的心，把贪婪心、比较心、嗔恨心、妒忌心、傲慢心等不好的心念去掉些，把慈悲心、平等心、欢喜心等善的心念增长些，且每天都要观察自己的内心，修正自己的内心。
●内心清净的人会觉得所遇到的一切境遇都是清净的，品质高尚的人懂得去看别人的优点，内心阴暗的人总会怀疑别人，把过错推到别人身上。
●遇到他人的矛盾和争执时，我们首先要检讨自己，看看自己有没有过错，有过错加以忏悔和改正，要是自己没有过错也不要看他人的过错。
●佛菩萨会随顺众生，让众生欢喜而不起烦恼，反观一下我们自己，是在随顺别人?还是让别人随顺我们?是让别人欢喜还是惹别人烦恼?
●我写法语的目的，是让你以此对照检查自身的毛病，好加以改正，如果你以此为标准不去观察自身反而去看他人的错误，那就是错上加错。
●粗显的毛病我们自己通过观察能够认识到，细微的毛病和习气不太容易观察到，需要别人帮我们指出来才能认识。
●学佛之人多看自身毛病，少看别人缺点;多忏悔自己业障，少批评指责别人;佛法是修改自身毛病的药方，不是用来寻找别人错误的放大镜。