洛桑陀美金刚上师：和谐中的解脱之调伏自心(四)

●我仅能管住你们的外在行为，却管不住你们的起心动念，只有靠自己不断的努力才能管住自己的心念。

●每个人都渴望自由，我们所追求的自由更多是心灵上的自由而不是身体上的，因为业力的牵引会让我们的身体不由自主，但如果我们愿意，我们内心可以时刻体会到自由和快乐，而不论身在何处。

●想要得到心灵上的自由，需要找到束缚心灵的原因。原来贪爱和憎恨，它们时刻捆绑着我们的心，使我们成为它们的仆人，想要得到自由，就得挣脱它们的束缚。

●佛法是内心的体会和实践，不是挂在嘴边的；上师的法语是用来观察自己的，不是用来观察别人的；善心下的善行才是善，烦恼心下的行为不是善。面对广阔、浩瀚的宇宙，要是把自己的心局限起来，你所体会到的仅仅是一寸芳草，弹丸之地。

●人与人之间的矛盾，表面是知见不同，实际上是心的不同。至纯至善的人总是能体谅别人不易，帮助别人，站在别人角度理解别人，心中充满了慈悲；心怀怨气的人总是挑剔别人，批评别人，自以为是。

●去掉脸上的污垢，用镜子才能察觉；去掉心灵上的污染，用反省才能认识。每天都不要忘记反省自己一天当中的心念、言语和行为，是否与善相应，与法相应，才能进一步修正自己。

●不论佛法中的何种修行方法，都是指向于改变自己，这是目的。只是不同的人有不同的欢喜对象，所以有不同的方法帮助我们入门、深入，目的都是一样。但不同的方法对于转变自己的程度不同，我们能够接受多少，进步多大，这取决于我们自身的根基如何。

●人们都希望自己做主，做谁的主人？做自己心的主人，能够控制自己的心，调伏自己的心。

●现在的人们都很浮躁，主要是太关注外面的世界，而忽视反观自心，如果学不会观察自心，是体会不到什么叫法喜充满的。