如何让家人避开抑郁症魔爪 现代人心灵的第一杀手！

走下讲堂迈入佛堂，治愈了我的抑郁病

和大多数人一样，我也期望人生的完美无缺，所以总是竭尽所能地把工作生活做到极致。但工作的顺畅和圆满并未能给自己带来多大的心灵满足，再加上生活的不尽人意，致使性格内敛而又任性的我在人生旅途中陷入迷惘。终于，过度的思虑竟不知不觉地让我患了“抑郁病”，不得己于 2010 年谢幕三尺讲坛，离职就医，静心疗养。

哪里能安得下心?！尽管捧着自认为很宝贵的书，但再也找不到当年漫卷诗书喜欲狂的感觉了。然而，一旦放下书本，清闲无为中更显无所适从，都不知道自己到底想要什么了。就这样混混沌沌、行尸走肉般休养了两年便赶忙去单位报到要求上岗了。领导很关心地对我说：“养好身体再来上班吧，再歇段时间吧！”于是我又回来了。哎，其实我哪有什么身疾！此后，终于在偶然间找到了唯一还能让我感到些许慰藉的事：几个朋友喜欢吃我做的极简淡的素食。于是我就常去买菜做饭与朋友共餐。

2O14 年，在当地几位同学的操持下，我们建立了一个恭闻第三世多杰羌佛法音的闻法点。我自觉担当了买菜做饭的义务，每每看到大家的吃劲，由衷地心生欢喜。有时我也捧起佛书阅读，并在闲暇之余分享心得。由于同修大都心地善良、正直，渐渐地，与他们长期的相处中，我感觉特别轻松，根本没有俗世的贪瞋、嫉妒及势利等，同时，经几次认真闻法，我也被佛法的殊胜和伟大深深吸引。

身为一名教育工作者，我深知“学以致用”的道理。我把学来的修行方法一点点地运用到日常生活中，有些要求虽然当初很难做到，但一想到学佛能让人幸福，我就强迫自己做！

曾经一个同门堂哥借住我的房子一年，房租分文不给，临走时还把我用半生心血换来的家俱、用品洗劫一空。之后，小姑在没有告知的情况下搬进我家住了大半年，待我回家时小姑不但不感激，不付房费，还恶言相骂向我讨要几百元收整房子的钱，连父亲也出面责难我……我想不通，心疼失去的财物，甚至还瞋恨他们。但一想到因果的道理，我就告诉自己，这都是过去世我对他们不好才招来的果报，怎么能责怪她们呢？我应该依然和她们相好才是。很快，心里慢慢地就坦然了。

从此，生活中的许多烦恼我就这样应用佛教的道理来回光返照。

更让我欣喜的是，金秋十月，我在同学的提议下顺利通过闻法上师考试，从此我可以如法的为同修们播放南无第三世多杰羌佛的法音了。这让我感到无比的荣幸！

现在，我开始力争多做佛事：为同学操持佛堂用品，为不识字的同学读公告，对遇到困惑的同学会提议他恭闻相应的哪一盘法音，总之，随处随地感觉都是佛事。我已经有两三年的时间忘记去医院复查了，反而觉得心情愈来愈开朗，喜悦感和幸福感常常萦绕着我。我已经不再迷惘！更不会抑郁，因为我已经明白了自己活着的目标和意义！