星云大师：每天讲三句赞美的话，您会有很大的收获！

世界上没有比欢喜更宝贵的东西，有时我们用再多的金钱、物资送给别人，别人未必很欢喜。不如给人一个笑容，给人几句赞美的话，用欢喜心结缘，不但不需要付出辛苦代价，而且会有很大的收获。所以，给人一些欢喜、给人一句赞美、给人一点安慰，乃至给人一点希望，给人一点祝福，都是十分美好的事情。

故事

赞美别人是一种善举，既可以给别人带来快乐，也可以快乐自己。

我们赞美青山绿水，“我见青山多妩媚，料青山见我应如是。”人与自然达到了和谐;你笑向生活，生活也向你微笑;你能够欣赏自己和家人，多注意别人身上的亮点，你一定会得到生活的馈赠，从赞美中得到快乐。

佛教讲布施，讲利行，讲爱语，讲同事。布施，就是舍得，就是乐于把自己的东西送给更需要的人;利行，就是别人办什么事，你去帮忙;爱语，就是“夸”，就是赞美对方;同事，就是跟什么人都能相处，一起做事。要达到如此境界，就要学会宽容。

我们在生活中常常会遇上一些叫人不大舒服的人，甚至令人深恶痛绝的人;也会遇到许多不尽如人意的事，可能还是痛心疾首的事，这样的人和事会使我们的心理变得昏暗。我们为什么会有如此感觉呢?说穿了还是因为我们不够大度，不够宽容。

宽恕无法改变过去，却能够改变未来。乐观包容，赞口常开，可以愉人悦己，让你过上快乐的生活。

每个人都知道，赞美是人际关系中非常重要的润滑剂。这不但使人感到窝心与振奋，而且使人觉得被肯定与重视。

有人这样形容爱情和婚姻生活：“爱情是一笔存款，相互欣赏是收入，相互摩擦是支出，相互忍让是节约开支。”遗憾的是，在现实生活中，不少夫妻没有真正意识到相互欣赏的重要性，他们很少想到赞美伴侣，甚至认为对于相爱的人而言，欣赏和赞美是多余的，而更多的夫妻则是虽然知道欣赏伴侣的重要性，内心对伴侣也极为欣赏，但不知道如何想伴侣表达。

肯定和赞美伴侣，对维持爱情和婚姻相当重要，如果得不到来自伴侣的赞美，那么别人的赞美对他或她就具有一定的诱惑。对于结婚三五年后的女性诱惑力更大。被赞美是夫妻双方的需要，赞美会使夫妻双方关系更加和谐。

赞美能让他人从我们这里满足自我的心里需求。心理学家马斯洛认为，荣誉和成就感是人的高层次的需求。我们每个人在某些地方有自己的特长，当一个人在某项工作上或是事情上取得了某些成就，他就需要得到人们的赞美，得到社会的认可。如果你能以诚挚的敬意和真心实意的赞美满足一个人的心理要求，那么任何一个人都可能会变得更令人愉快、更通情达理、更乐于协作。

因此，让自己把赞美当成是一种习惯。赞美是对被赞美者发自内心的肯定与欣赏，是对赞美者的一种尊重。赞美的目的是传达一种肯定的信息，激励对方，这样就会让他更有自信。

每天说三句赞美的话，你便可赢得快乐。