达真堪布：越放不下越有事，越担心越有事！

当我们遭遇任何事情时，若真正了解了它的真相，就不会在乎和动心了。就像对白昼和黑夜的更迭现象，我们太熟悉了，所以黑夜的来临从来不会影响我们的心。

我们心里总有挂碍，总有担忧，什么原因?执著!

其实，对好坏、善恶，都不能太执著。因为不管你执著什么，都会伤害到自己。有的人特别执著，什么都执著，连一句话也执著得不得了。你最执著的，就是对你伤害最大的，也是最能考验你的。它伤害你的时候，你如果能不动心、能放下它，你就算通过考验了。该遇到的时候，想躲也躲不开;该离开的时候，想留也留不住。这都是因缘果报，也都是缘起。所以，不要拒绝，也不要追求，顺其自然。

我们看魔术的时候都感觉特别神奇奥妙，谁也分辨不出来真假，实际上都是魔术师的把戏，很简单。我们的心就是个最高超的魔术师。一切一切都是心的变化。你真正弄明白了自己的心，真正见到了自己的本性，那个时候才能把握住自己的心，才能不动心。

米拉日巴在山洞里修行的时候，吃的是草，喝的是凉水，没有穿的衣服，身上长出了绿毛，根本看不出来是人还是鬼。但是，这些对米拉日巴来说无所谓。他能那么快乐，那么轻松，那么自在，因为他放下了，他能随缘。来，也不拒绝;去，也不惋惜。我们都有米拉日巴的精神就行了，不管在皇宫还是在山洞里，都能幸福快乐。重要的是心。

没有什么放不下的。你越放不下越有事，越担心越有事。一切随缘!活一天自在一天，活一天轻松一天，快快乐乐地活着，这就行了!

其实，当我们遭遇任何事情时，若真正了解了它的真相，就不会在乎和动心了。就像对白昼和黑夜的更迭现象，我们都太熟悉了，所以黑夜的来临从来不会影响我们的心。

放下才能得到，随缘才能顺利，这是佛说的话。有什么可放不下的?心里总是挂着、念着，能解决问题吗?过去的不能再回来，就让它过去;未来的就让它来，别迎接它，有什么缘就结什么果。

要知道，一切都是跟随你的因缘而来。你安不住这颗心，总是随着境界转、动，就会永远活得那么疲惫。