彭鑫博士：如何判断你元气不足？

欲多则损精。人可保命者，可惜者身，可重才精。……若耗散真精不已，疾病随生，死亡坠至。——元·李鹏飞《三元延寿参赞书》大家听到说元气、肾精，就觉得很遥远、很虚，好..

2024-04-01 05:02 更多文章

这些道教养生补气血的方法 补足元气能祛百病

道教养生宗旨以修养精气神为主，固养元气就是养生命。许多人在生活中只要遇上烦心事往往会心烦气躁郁郁寡欢，导致肝气郁结在心，心气变弱是致病的根本。平心静气气血才会顺..

2024-06-12 02:34 风水知识

彭鑫：养精之道，元气与情绪、性格

肾水不足的人，火气就容易上炎，心里烦躁，脾气通常都比较大。但是发完火之后会感到非常疲劳，甚至比绕着操场跑完5000米都累，原因就在于消耗元气最剧烈的途径是真的动怒，..

2024-08-03 23:25 更多文章

彭鑫：养精之道，元气与容颜

肾气充足的人脸上放光，神采奕奕，相反，如果肾气亏虚，虚火上炎，脸上就容易长痤疮，色泽比较暗，根比较深，尤其在下颏部。反复不愈的顽固性痤疮，大多是肾的寒气和脾胃的..

2024-08-04 21:26 更多文章

彭鑫：养精之道，元气与骨骼

《黄帝内经》云，“肾主骨生髓”。如果一个人肾气不足，骨髓就不能充满，骨质就会疏松，非常容易骨折。我有一个朋友在年轻的时候特别喜欢看黄色录像、手*YIN，身体特别不好..

2024-08-06 22:43 更多文章

彭鑫：养精之道，元气与智力、呼吸、眼神

元气与智力中医认为“肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾精常泄的人脑力一般不足，比较迟钝甚至健忘。相反，肾气充足，记忆力、思维能力就好，学习工作效率就会高。我在门诊中经..

2024-08-08 18:14 更多文章

彭鑫：养精之道，元气与头发

中医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。《黄帝内经》第一篇“上古天真论”中关于生命生、长、壮、老、已整个过程中，以“天癸”、“肾气”代表一个人的内在能量..

2024-08-08 21:14 更多文章

内心清净了，元气恢复得特别快

鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，针对有诸多伤精表现的年轻人，可参照下面总结归纳的方法进行实践，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复。一、生活习惯(1)严..

2024-10-14 18:15 更多文章

彭鑫：三大损伤元气速死的方式（邪YIN、熬夜、真动怒）

三大损伤元气速死的方式：邪*YIN、熬夜、真动怒!伤精的方式：生活方式中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为：1.最直接的..

2024-11-01 17:42 更多文章

彭鑫：从没见过这样健康元气充足的人

去年我有幸拜见佛教大德老法师，虽然接触时间不长，但是他老人家给我的感觉我一生都不会忘记，见到老法师的一瞬间我一下子明白了，一个真正修行到位的修行人身体必定是完全..

2024-12-12 17:46 更多文章

彭鑫：三大损伤元气速死的原因是邪YIN，熬夜，真动怒

伤精的方式：生活方式中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为：1.最直接的方式：邪*YIN(好色、手*YIN、纵欲、嫖妓……)2.最..

2024-12-20 00:07 更多文章

海涛法师：婴灵不能转世，靠吸母亲的元气过活

曾经为130万个灵婴做过超度法会的海涛法师神色凝重地说，“在农历七月这段时期，婴灵会特别期待有人为他超度，而且还要帮婴灵取名字，让他感觉得到重视，再以一颗真诚和忏..

2025-04-16 00:26 海涛法师

如何快速恢复身体的元气

鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实行，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复。一、生活习惯：(一)严格的..

2025-05-11 17:31 更多文章

能弘法师：念咒多了是否会伤元气？念佛念咒要有正确的方法

能弘法师栏目主要介绍：佛教人物,能弘法师简介,能弘法师讲座开示,能弘法师经典语录十八层地狱警示网介绍佛教人物-能弘法师简介_能弘法师讲座开示_能弘法师经典语录等内容，..

2025-06-22 11:48 汉传人物

莲子这样吃益肾补元气脑力劳动者最宜多吃

莲子益心入脾、肾、心经。清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气的作用广为众知，除此之外，据南京市中西医结合医院中..

2025-07-24 22:11 更多文章

彭鑫：呼吸与元气

我们观察婴儿的呼吸，小腹部一起一伏，这叫做“气入丹田”，小孩子元精充沛，这是身体健康的表现。随着年龄的增长，七情六欲的侵扰，加之不注意节欲宝精，元气随之耗散，呼..

2025-09-14 18:20 更多文章

彭鑫博士：三大损伤元气速死的方式---邪YIN、熬夜、真动怒！

伤精的方式：生活方式中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为：1.最直接的方式：邪*YIN（好色、手*YIN、纵欲、嫖妓……）2...

2025-12-15 19:20 更多文章

说话太多会伤元气易疲劳

每天说话过多，会渐渐损耗元气，时间久了，就会影响到人体的健康，表现为自身免疫力下降，身体出现各种不适，甚至出现一些器质XING*病变。日常生活中，教师、播音员、歌唱..

2025-12-23 21:16 更多文章

彭鑫博士：没见过这样健康元气充足的人

医生(彭鑫)也有职业习惯，见面第一眼先看别人气色，所谓“望而知之谓之神”，身体有没有病一眼就看个八九不离十。当看到老法师(净土法门法师)的那一瞬间，我的大脑里一下子..

2026-02-22 22:11 更多文章

元气与头发的关系

2026-03-30 21:39 彭鑫博士