灵性：身体的力量感可以锻炼，心灵的力量也可以！

1有钱、拥有很多物质，也不一定会幸福，根源就是“骨子里的匮乏感”。改变匮乏感，才是改变生命质量的根本。“穷”和“匮乏”是两码事。很多人过的并不幸福，其实并不是因..

2021-09-15 16:41 水云间素食

这套经络锻炼法，可让人延年益寿！

心灵之旅，从这里开始关注净尘，品读内心真实的自己今天要给您分享的这套锻炼法来头那是相当得大，他是中国著名经络学家、今年高寿97岁的祝总骧老先生，老先生被美国、英国..

2021-11-28 21:31 净尘

最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字！

《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。”意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。少，是一个人最好的活法，也是最高..

2021-12-11 23:55 素食课堂

日常生活中，如何锻炼「觉照」

2022-05-18 22:30 净界法师

道证法师：饮食供养三宝，是要锻炼我们先回到我们的佛性，调整内心，提起正念

我们若是得到新鲜，或者新出产、很好的饮食，首先要奉献供养三宝，然后再自己食用。这是要锻炼我们看到好吃的东西，不要马上就被食欲束缚住，要先回头，回到我们的佛性，先..

2023-05-01 07:30 道证法师

净土法门法师：天天在六根上锻炼自己不分别不执着，这叫真功夫

我跟老师，那个时候还没有出家，章嘉大师，我向他请教修行的方法，他告诉我：“看破放下。”真正做，看破放下，八万四千法门，无论走哪一条路都能走通;如果你放不下，你还..

2023-07-16 03:14 更多文章

宣化上人：锻炼智慧

大家要审察，上来批评的那个人，其评论是否正确?见地是真?是假?◎一九八六年十月五日开示在这个讲经法会里，人人都有机会讲，所以每个人的智慧也露出来，每个人的愚痴也露..

2023-07-16 18:44 宣化上人

颈椎锻炼 头部后仰最有效

很多上班族工作每天面对电脑要四五个小时，而有些职业，例如程序员、网络编辑等甚至长达十几个小时，由于长期保持同一种姿势，缺乏锻炼，偶尔回下头都能听见脖子咯叭作响，..

2023-07-21 06:04 运动系统

李慧敏：抗衡癌症法则：素食、节食、呼吸、锻炼！

癌症康复建议：饮食清淡适量癌细胞适合生存的环境为酸性环境，饮食中动物类食品(鸡鸭鱼肉)、奶制品以及经过化学加工的食品，都是酸性的，帮助癌细胞生长，为癌细胞提供养分..

2023-07-25 11:06 素食名人

独尊湛现：修行要锻炼内心，对事相的放下

阿弥陀佛，大家好。关于学佛，修行，主要的目的：1.不是为了升官发财。2.也不是为了对物质的强烈的获取。3.也不是为了在世间执着，对错善恶。4.更不是为了往生极乐世界。这..

2023-08-16 20:37 更多文章

嘎玛仁波切：培养平等心，锻炼心的平衡

我们总说无论你是什么身份地位，什么文化程度，都应该平等地受到尊重，在人性上要彼此尊重，要尊重每个人所付出的劳动等等。但是，让一个劳务工作者去领导一群企业家是不可..

2023-08-21 18:31 嘎玛仁波切

大宝法王：修行，是要透过生活中的各种境去锻炼自心

过去祖师们说“你只要听到一句法，就要付诸实修”。很多人觉得修行就是一种舒舒服服的、身心暖暖的、懒懒的、松松的，好像修行是这样;有些人在城市中工作很繁忙，觉得受不..

2023-09-22 20:59 大宝法王

海涛法师：你要锻炼自己，从内心里面真诚的祝福他人

喜欢的叫贪的烦恼，不喜欢的叫嗔的烦恼。所以我们每个人都有这些烦恼，所以才会造业。你有贪嗔痴，你的身体就会去杀生、吃肉，骂人、骗人。这个就是因为有烦恼，所以你身、..

2023-09-24 04:55 海涛法师

养生锻炼，远离邪YIN，才能自在生活

人生而自由，但无往不在枷锁之中。偷盗伤人，就会被警-察和监狱所枷锁住;贪财受贿，官员就会被抓起来;违反纪律，我们可能就会被人责骂乃至踢出局;不遵循饮食规律，我们可能..

2023-10-27 19:53 更多文章

养生锻炼　肾精充盈　才能自在生活

人生而自由，但无往不在枷锁之中。偷盗伤人，就会被警-察和监狱所枷锁住;贪财受贿，官员就会被抓起来;违反纪律，我们可能就会被人责骂乃至踢出局;不遵循饮食规律，我们可能..

2023-11-03 04:11 更多文章

福利|恢复肾气，提升身体阳气锻炼方法！

1.养生功法简介：本养生功法属于易筋经的第九段。功效:通经络，行气血，恢复全身，尤其对全身经络恢复有明显效果，可以恢复肾气，提升身体阳气。易筋经，第九段2.养生功法..

2023-11-14 18:27 更多文章

海涛法师：锻炼心智的形式有三种

1.锻炼心智的形式有三种：第一种是高尚道德的训练，第二种是高超思考力的训练，第三种是高等领悟力的训练。2.假使有人说你的坏话，你不需要心怀恶意、愤恨、轻视或者对他们..

2023-11-24 18:26 海涛法师

养生锻炼、肾精充盈，才能自在生活

人生而自由，但无往不在枷锁之中。偷盗伤人，就会被警-察和监狱所枷锁住;贪财受贿，官员就会被抓起来;违反纪律，我们可能就会被人责骂乃至踢出局;不遵循饮食规律，我们可能..

2023-12-02 06:54 更多文章

净土法门法师：这种方法一定要在平时锻炼，临终才有把握

「虽非正念，而能正念」，正念，像海贤、海庆、老德和尚，这些人是正念。为什么?他不会被外面境界转动，叫正念。我们凡夫没有得到正念，可是临命终时，这个时间很短，就在..

2024-01-01 23:52 更多文章

烦恼即菩提，烦恼可以锻炼你的意志，拥有菩萨的智慧

为什么要点油灯。油灯分成两部分，第一部分是油灯的灯柱，它就像须弥山。为什么油灯会结莲花?因为须弥山中佛菩萨多啊。油灯的第二部分是油，油就是深如大海的水，油就是你..

2024-03-29 20:39 更多文章