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法增法师：法增比丘答：修习禅坐，需要坐很久吗？
法增法师栏目主要介绍：佛教人物,法增法师简介,法增法师讲座开示,法增法师经典语录十八层地狱警示网介绍佛教人物-法增法师简介_法增法师讲座开示_法增法师经典语录等内容，..
2025-09-13 11:43 南传人物
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我觉得要把禅坐训练好，首先要有健康的身体...
禅修心得:(这应该是台中的同修写的)禅修除了观呼吸、数息外,我觉得要把禅坐训练好,首先要有健康的身体,才能把禅坐做好;然后一有空就利用五分钟、十分钟观呼吸,相信功夫可以..
2026-02-17 18:24 佛教知识
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惟觉老和尚：禅坐会“走火入魔”吗？
惟觉老和尚：禅坐会“走火入魔”吗？首先我们了解一下什么是“走火”，什么是“入魔”。“走火”是属于生理上的问题。我们知道，生命是由两大部分所组成：一种是物质，一种..
2026-05-03 23:59 更多文章
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生根活佛：禅坐治疗身体的法
禅坐治疗身体的法作者：生根活佛有些病是牵挂、忧虑、杂念等烦恼带来的，所以透过禅修可以治疗，而且大圆满禅修法门并不是一个宗教信仰，而是教育、治疗、消化烦恼的特殊法..
2026-07-12 21:39 更多文章
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阿姜查尊者答：我的内心已因禅坐而变得很安详，接下来该怎么用功？
阿姜查尊者答:很好。使心宁静和专注,然后用来观照身心。当心不宁静的时候也要看着它,这时你才能体会到真正的宁静。为什么呢?这样才能了解无常,即使宁静也要以无常看待它,不..
2026-07-31 18:25 佛教知识
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帕奥禅师答：在禅坐面对昏沉或掉举时，可能每次都需要采
问：在禅坐面对昏沉或掉举时，可能每次都需要采用不同的对治法才有效。请问禅师要如何才能掌握及随时能善用有效的对治法？帕奥禅师答：如果要克服昏沉，你应学习佛陀教目犍..
2026-08-07 18:08 佛教知识
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禅坐要素食吗？
因吃大餐，隔天打坐时有一点力不从心，有浊气的觉受，禅坐要素食吗？如果没有素食就不能达于生命解脱的境界吗？答：没人跟你这样讲，吃大餐或油腻的饮食在前行部分都讲过了..
2026-08-19 18:08 佛教知识
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发现肝肿瘤，如何以禅坐消业障及提高意志力？
发现肝肿瘤，如何以禅坐消业障及提高意志力？答：置心一处，答案就是置心一处。肝肿瘤没什么好怕的，跟有业障有什么关系？你自己不好好照顾你的肝，让它长出肿瘤来还要怪到..
2026-08-19 18:18 佛教知识
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若心平静时，息出息入是否会一样长短？禅坐时怎么会突然半边脸变轻？
若心平静时，息出息入是否会一样长短？禅坐时怎么会突然半边脸变轻？答：第一个问题；息入、息出是否一样长短。你自己去体会，这不用问。你是假设在心平静的时候会不会一样..
2026-08-20 18:00 佛教知识
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禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办？
禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办？答：不会死啦，你放心。禅坐时怎么会呼吸不见？你根本就没有置心一处，叫你置心一处观息出息入，怎么会呼吸不见呢？可见你就是妄想来了嘛。..
2026-08-21 18:08 佛教知识
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禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松，正确吗？
禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松，正确吗？答：当然不正确啊！叫你置心一处，你把心置到肩膀上去了。禅修的原则在于守住风门，你就守住风门，风门怎么跑到肩..
2026-08-21 18:11 佛教知识
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禅坐中，心要法门的句子常会涌现，无法专注观息，我该如何处理呢？
禅坐中，心要法门的句子常会涌现，无法专注观息，我该如何处理呢？答：那就把头砍掉好了。你要置心一处就置心一处，不是心要法门的句子。就算释迦牟尼佛来也一样，你就置心..
2026-08-21 18:21 佛教知识
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禅坐过程中，眼睁三分专注一物时，不多久...
禅坐过程中，眼睁三分专注一物时，不多久，眼前的事相一片模糊与漆黑，不知为何故？答：这个都没有置心一处。叫你数法也没数法，谁叫你眼睁三分要去专注一物呢？叫你眼睛睁..
2026-08-24 18:31 佛教知识
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弟子禅坐时会气喘，息入息出没办法看清楚，请问该如何调整？
弟子禅坐时会气喘，息入息出没办法看清楚，坐姿腰脊椎挺直，肩膀高，筋骨会硬，若肚子往内缩时，左边腰部会痛，请问该如何调整？答：这是才刚开始的一种状况，先看呼吸观呼..
2026-08-28 18:04 佛教知识
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