艾雅·凯玛：禅与自在解脱 第三章 禅坐对生活的影响

禅与自在解脱第三章禅坐对生活的影响前面我已经谈论了如何清除心灵染污，以及净化心灵的方法。但是，你们也将会发现，还有一些碎片需要收拾。这些碎片是我们对外境所产生的..

2021-08-11 14:02 更多文章

艾雅·凯玛：禅与自在解脱 第二章 禅坐的重要与方法

禅与自在解脱第二章禅坐的重要与方法禅坐为什么重要？既然大家来到这里，想必之前都有了某种程度的了解。但我还是想要强调，禅坐不是用来打发时间的，禅坐的重要在于让我们..

2021-08-13 00:17 更多文章

悟妙法师：为什么禅坐不可以吹空调？

问：为什么禅坐不可以吹空调？悟妙法师：我们人静坐的时候，身体的毛孔全部打开了，身体的毛孔打开了，打开的时候，你的体温会上升，这时如果外边有风进来的话，我们一般来..

2021-09-03 10:31 更多文章

惠空法师：禅坐释疑

禅坐释疑惠空法师许多人谈到打坐就会有练气的想法，反之，则有岔气的疑虑，对此许多人也是各说纷纭，实则这个问题很复杂，今就略谈一二学生问题爰为回答，就教于个位大方之..

2022-04-04 11:23 惠空法师

传喜法师：透过“禅坐”看修行

透过“禅坐”看修行传喜法师天台山禅堂开示(10.03.04)万年寺这个寺庙开山祖师是智者大师，所以这个寺庙在地球上，就是说千年万年都可以。佛陀的，只要佛法在人间这个寺庙就..

2022-05-15 16:53 传喜法师

传喜法师：顺境防魔障 禅坐启伏藏

顺境防魔障禅坐启伏藏但是我们的回归之道，像玄奘法师一样啊，去西天，九九八十一难，信心不退，我们会不会啊，我们想想看，如果我们不丹之旅不是很顺，你会不会后悔啊。我..

2022-07-01 08:59 传喜法师

传喜法师：禅坐开示

禅坐开示——传喜法师于屏东胜利中心2009.12.22打坐里面最难调的就是心。打坐：第一，坐下来要调身。腿盘好，会跏趺坐的跏趺坐，不会双盘的单盘。单盘最好是两个膝盖跟肩同..

2022-08-13 21:15 传喜法师

禅坐进入情况后不想起坐，应以何种心境来保持这种境界？

金剛棒喝──宣公上人答問錄

2022-09-27 19:04 宣化上人法汇

禅坐时需克服两种情绪，防止两个偏差

2022-11-22 21:27 净慧法师

禅坐时身体应该如何放松

2023-01-06 21:03 继程法师

禅坐的方法

祇园精舍的比丘每天晚上都要禅坐，禅坐之后，佛陀照例要讲解禅定的好处或者禅定的意义，这样比丘们在修习禅定时，才不致走火入魔，而有助于禅坐的功夫。这一天，新出家的弟..

2023-10-27 18:00 佛教知识

明华居士：念佛、诵经、持咒、禅坐时遇到境像，该怎么办？

1我们有些人念佛、诵经、持咒或禅坐时，大脑甚至眼前会看到一些境像，有些人会看到好的境像，如看到了佛菩萨，有些人看到的是恶的境像，如离世的亲朋好友，地狱等等。我们..

2024-02-22 01:06 更多文章

诵经禅坐是修道的功底

修行生活要简单，最重要的是这个色身不要太贪着。你越想着我要怎么体检，保持营养，每天补这个那个的，身体反而越不好。所以修禅宗的有第一关，先要破除身体的执着。虚云老..

2024-05-14 04:05 更多文章

透过“禅坐”看修行

禅堂里所谓的学规矩就是不扰乱他人，然后自己怎么样能够受用佛法。如果你经读得很好，那现在就能表现出来，你修行的怎么样也表现出来了，包括你的福报、你的智慧，在这个禅..

2024-08-28 18:06 更多文章

明证法师答：禅坐会打瞌睡，要如何才不瞌睡？

问：师父，禅坐会打瞌睡，要如何才不瞌睡，请指导，谢谢。明证法师答：也就是是打坐的时候会困，其实困的这个现象，不仅是打坐，诵经的时候也会困，持咒的时候也会困，念佛..

2025-01-05 18:34 佛教知识

初学禅坐，调身法的要点

1、初至绳床，即须先安坐处。每令安稳，久久无妨。2、次当正脚。若半跏坐，以左脚置右脚上，牵来近身;令左脚指与右齐，右脚指与左齐。若欲全跏，即正右脚置左脚上，次解宽..

2025-01-18 17:07 更多文章

禅坐前的八个准备步骤

在开始学禅坐之前，先要了解一些基本常识：肚子六分饱：饭后一小时再打坐，而且不要吃得太饱，约五、六分饱即可。因为少吃一点，可以让肠胃有更多的空间来装灵气;如果吃得..

2025-02-02 18:43 更多文章

宝海上师：简录禅坐共修

1、不可把心放在身体的感觉上(落于身见)2、不可把心放在思惟上(打妄想)3、不可把心抽空掉(掉举)*此时心在那里?明明有感觉，明明有思惟，离此身心，如何面对安顿此心。何不..

2025-02-16 00:06 更多文章

宣化上人答：禅坐时见到一些现象，想知道真境与识心作用之别？

宣化上人﹕存有妄想、贪念要见佛、见花，这是假的，想见什么，便见什么，亦是假的。主要在一念未生前所见境界才是真的，才有点意思，但有时还属幻化。参禅最好不要有境界，..

2025-08-06 18:05 佛教知识

宣化上人答：禅坐的主要目的是什么？

宣化上人﹕禅坐的利益是多方面的。不论你是在读书工作或整理家务，每日的禅坐能增加你的集中力，及减少生活压力和增进身体健康。如果你想启发真正的智慧和解脱，就更应该养..

2025-08-06 18:11 佛教知识