洪启嵩居士：放松禅法与妙定功在身心上的实效

放松禅法与妙定功在身心上的实效本段记要，是二○○四年洪启嵩老师应邀至纽约佛青会，教授放松禅法及妙定功的内容摘要，可以提供有心学习者在身心上的实效验证。各位大德，..

2021-07-05 17:31 更多文章

上师传授的珍贵法门：放松的修法

记得我十七岁时，在家乡跟随才旺晋美堪布修学佛法，从共同外前行开始。我紧张而兴奋，每天关在自己的小屋里没日没夜地修行。起初一切都正常，直到观修寿命无常时问题出现了..

2021-08-10 19:49 次第花开

雪漠：寻找警觉与放松的契合点

寻找警觉与放松的契合点心静非如石，定中有光明。反省并观照，警觉且放松。经典中将“正念”归纳为两种含义，第一种就是世俗意义上的善念、善标准，第二种就是出世间层面的..

2021-09-02 08:24 更多文章

济群法师：在山水中放松自己

在山水中放松自己——济群法师嶂石岩行脚开示济群法师大家现在的感觉怎么样?不知道你们还有没有力气打妄想。如果没有力气打妄想，那么现在正是一个开悟的最好时机。佛教修..

2021-09-12 06:43 济群法师

人看淡，心放宽；人放松，心放平

健忘是一种病态，善忘是一种境界，人生在世，能否自在前行，就看是否能做到难得糊涂。人在世间走，本是一场空，不必处处计较，步步不让。有利时，不要不让人；有理时，不要..

2021-09-12 20:27 环环素食

空海(惟传)法师：明觉、放松——观照自然的呼吸（师生互动问答）

明觉、放松——观照自然的呼吸(师生互动问答)问：刚才师父讲到我们把“明觉”放在丹田的时候，丹田的起伏我们一般上来说，很容易体会到，那进一步把握明觉，像师父所讲的那..

2021-09-16 14:02 更多文章

今日法语 ｜认识与事实相符，内心就会有清明和放松

2021-12-19 20:34 次第花开

高月明居士：如何三调放松？

如何三调放松？修习科学禅定的基本步骤是：以调整心身处于放松舒服的状态为基础，通过修止训练获得体验到“定境”(定境就是空境)的能力。这种能力就是强大“心力”的获得，..

2021-12-30 15:27 高月明居士

修行是让自己放松下来！

生活中人们最惯常的状态是紧张、对抗，对自己、对别人、对周围的一切都紧张兮兮。我们不喜欢生活在自己的掌控之外，任何一点不确定都会让我们焦躁不安。所以我们总是神经质..

2022-01-05 07:11 愿生彼国

让心放松的窍诀

身体的感觉是意识在起作用，这既不是上师加持也不是你的业障现前，而是心太紧的缘故。你的心很紧张，身体也会跟着紧张起来；你的心很轻松，你的身体也会变得柔和而温暖。只..

2022-02-22 21:17 菩提圆成

禅坐时身体应该如何放松

2023-01-06 21:03 继程法师

守护安详，情绪平静、安详、放松

要使我们的情绪平静、安详、放松，难度并非很大，最大的是在于如何保持。本来我们的心理空间很宽敞、清醒，但由于从小一直收集各种情绪垃圾，再加上没空去打扫清理，垃圾越..

2023-06-18 19:41 更多文章

良性前列腺增生注意保健 多饮水、放松心情

良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍的主要疾病，前列腺组织通常从男性40岁开始随年龄增长而增加，因此，良性前列腺增生患者应做好前列腺增生的保健：1.多饮水，以稀释..

2023-07-26 05:40 泌尿生殖系统

功到将成之候，若放松便不能成

曾经有一度,小和尚一了耐性不够,做一件事只要稍稍有点困难,就很容易气馁,不肯锲而不舍地做下去.有一天晚上,师父给他一块木板和一把小刀,要他在木板上切一条刀痕,当一了切好..

2023-08-02 08:48 因果报应

佛教故事：谈佛说禅悟人生：放松心情，坦然面对

佛教故事：谈佛说禅悟人生栏目主要介绍：佛教故事,谈佛说禅悟人生十八层地狱警示网介绍佛教故事：谈佛说禅悟人生-全文在线阅读等内容，十八层地狱警示网劝人向善！..

2023-08-02 12:32 佛教故事

大安法师：如何放松身心念佛？

问：弟子经常将佛号提在心中，唯恐丢失;同时时常谨记发菩提心与念死。但是有佛友指出弟子念佛的心太紧了，应该放松身心来念。恳求法师慈悲讲述，如何放松身心念佛?大安法师..

2023-09-13 18:50 大安法师

嘎玛仁波切：记得让自己“放松，放松，再放松”

记住，不要把问题都看得太严重，困扰我们的往往并不是问题本身，反而是我们对于问题的过度反应，古印度寂天大师说：自主己身心，恒常露笑颜，平息怒纹眉，善成众生友。所以..

2023-10-17 21:05 嘎玛仁波切

呷绒多吉上师：思维修行的脚步一刻也不敢放松

上师教言集：我们要快快修法。不能等明年修吧，或者下个星期，下个月，这样不可以。无常什么时候来真的不太清楚。比如我到北京的票已经买了，但是能不能到达北京真的不太清..

2023-10-27 01:14 呷绒多吉上师

呷绒多吉上师：时刻思维无常我们一刻也不敢放松

上师教言集：我们要时时刻刻观无常，走路吃饭睡觉不管做什么都要观，要有一个特别害怕的感觉。端起饭碗，就想到饿鬼的痛苦，自己一天不吃饭就饿得慌，成了饿鬼众生怎么受得..

2023-10-31 00:00 呷绒多吉上师

任尔东西南北风，扎实信愿不放松

任尔东西南北风，扎实信愿不放松《楞严经--五十阴魔略说》第20节读后感这节课首先讲了色阴的三类境界的三个次第，当修行禅定的定力依次递增时，心精发出的光芒无论大小，照..

2023-12-03 20:02 更多文章