法清法师：拜佛是最好的运动

这些天，大家在这里打坐比较多，一定要多喝水。这里的水都是从山里拉回来的泉水。现在秋天了，一定要多喝水。人体的营养有一大半都必须要从水里边获得，大量的微量元素，是..

2024-03-15 19:11 更多文章

周末：找一种最适合你的运动

1.登山适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久..

2024-05-20 05:55 美容健身

台湾医生30年淋巴癌自救成功：纯素和运动！

作者简介：李丰，细胞病理权威、台大医院主治医师、国立台湾大学医学院病理科副教授。1999年退休。她在30年成功抗癌过程中，有很多的方法、理念，我们作为健康的朋友值得学..

2024-06-03 20:05 更多文章

一分钟运动可甩掉亚健康

亚健康，其实没有想象中的那么可怕。只要花几个一分钟就能让你健健康康。一、手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可..

2024-06-17 18:42 更多文章

历史上四次灭佛运动究竟因何而起？

佛教，一直都给人一种与世无争的印象。佛教的教义也是劝人向善。就是这样一个「温情脉脉」的教派，却在中国的历史上遭遇到了四次劫难，这四次劫难被后人合称「三武一宗灭佛..

2024-07-06 18:15 人物故事

决定寿命长短的不是吃和运动

关于健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。曾经的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它..

2024-07-29 21:31 更多文章

纯素和运动

2024-07-31 21:08 其他文章

生命是否真的在于运动

《涅槃经》云：“世间众生颠倒覆心，贪着生相厌患老死。”健康长寿，是世人的深层渴望。随着现代医学的发展，人类本应更健康才对，却发现疾病也在随之发展，生命依然无力摆..

2024-08-02 22:11 更多文章

拜佛不仅仅是最好的经络运动,还可以消災延寿

经络是人体内气血运行的通道，也叫做生命力的通道。经络通过特有的组织和联络系统来联系各个组织和器官，疏通人体表里、上下、内外、左右，进而让人体成为有机的统一体。只..

2024-08-25 22:30 更多文章

净土法门法师：学佛的人年岁大了，拜佛是最好的运动

如果不讲经就会懈怠，不想再深入了，不想再看经了。每天读一卷经给佛菩萨听听，好像应付应付故事一样就完了，这样人就煺转了，头脑老化，愈来愈迟钝。上了年岁，记性没有了..

2024-09-15 23:21 更多文章

长寿秘诀已破解，无关饮食烟酒和运动

长寿的秘诀到底是什么?长寿老人到底吃了什么“不老药”让他们年过耄耋仍然手脚麻利，耳目清晰?诺贝尔生理学奖得主揭开了其中的秘密，原来，我们误解了长寿秘诀这么多年。△..

2024-12-12 20:42 更多文章

多微笑多运动，做到七个“一”可长命百岁

人类的寿命随着社会的发展与人们健康知识水平的提高而不断地延长着。科学证明，人的寿命是完全可以达到或超过100岁的，中老年人要想保持健康长寿，就必须坚持做到以下十五..

2025-01-20 19:15 更多文章

决定寿命长短的，不是饮食运动，而是……

2025-02-25 21:34 其他文章

最好的运动：跪着、蹲着、坐着

什么是最好的运动，就是用最短的时间，最简单的方法，最少的消耗，来换回最大的体能。学武功都希望找到武功秘笈，什么是武功秘笈呢?就是找到身体的潜能，然后发挥到极致。..

2025-03-06 19:11 更多文章

决定寿命长短的不是饮食运动，竟然是这...

心理学家发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此压力激素，又称毒性激素。如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等益性激素。益性激素让人的心..

2025-03-12 20:39 更多文章

决定寿命长短的误区：饮食和运动。那究竟是什么?

2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%!只有愉悦的心情，才是人生终极的追求。记得把..

2025-04-04 18:19 更多文章

不流汗的运动

林清玄：朋友约我到大饭店的俱乐部去做健身的运动。健身房里是一架庞大的机器，结构十分复杂，朋友为我解说那机器各有不同的功能，要练手肌或腿肌是很不同的，必须拉动或推..

2025-04-07 00:15 更多文章

道证法师：拜佛是最好的运动，多拜佛，消除业障

一、拜佛蕴涵的医学原理有一点经验也许可以提供给你们参考一下，也许在病中会有很大的突破和帮助。在我刚生病不久，忏公师父就指示我，要多拜佛，消除业障。「业障」两个字..

2025-05-04 22:54 道证法师

决定你寿命长短的不是饮食和运动

2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%!只有愉悦的心情，才是人生终极的追求。记得把..

2025-05-31 20:36 更多文章

佛光菜根谭：星云大师说七诫运动可以净化人心改造风气

七诫运动若遵守，何悉乱象不能消。《佛光菜根谭》：“社会问题何时了，净化人心最重要，七诫运动若遵守，何愁乱象不能消;一诫烟毒把命保，健康平安笑到老，拒烟反毒做得好..

2025-06-18 17:40 星云大师