揭秘14种常见素食惊人疗效

1、哮喘与胡萝卜素研究人员日前发现，果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，其中对哮喘的治疗效果明显。女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮..

2024-02-09 10:32 素食情怀

让肉食系和素食系来一场别出心裁的恋爱

肉食系在碰见素食系的时候，餐桌上仅仅目光相遇，都能听见空气中传来噼里啪啦的声音，那是一场无声的对抗。然而，有心寻求营养均衡的我们，怎能让天平仅仅倾斜于一方呢？让..

2024-02-10 11:13 烧菜类

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4种素食完全胜过肉，你知道吗！

现在越来越多的人喜欢素食了，只因为素食更绿色更健康，其实在饮食中很多的素食完全可以抵得上肉的营养。今天小编要告诉大家吃这四种素食完全胜过吃肉。1.红薯：补虚乏、益..

2024-02-12 11:09 素食情怀

素食减肥烹调不当会越吃越胖

吃素减肥是现在一个减肥的指向标，一些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡才不得不选择素食，很多减肥的女性以为吃素能大量减肥。营养医师提醒：不当吃素同样会发..

2024-02-13 05:58 美容健身

素食中的天然补药

俗话说是药三分毒，如果生病了就想起用药片来缓解，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病，偶尔吃一次效果不明显，长期吃一..

2024-02-13 06:00 素食养生

吃素食有哪些好处？

一、减肥大量研究指出，素食者通常消耗较少的热量，因此他们比非素食者体重轻，体脂指数低。植物性饮食并不意味着素食主义。相反，选择大量富含纤维的水果、蔬菜和全谷类食..

2024-02-13 06:03 素食养生

素食：与吃无关——论素食的生态伦理贡献及其文化自觉（深度好文）

不出意外，今年的玉林狗肉节仍延续了各种社会争议，有意思的是，与狗肉节同时进行的是玉林郊区一个村庄一年一度的素食节。在吃不吃肉这件事上，差异的本质已经与食物无关。..

2024-02-13 10:30 素食情怀

生活中不起眼五大长寿素食

山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1、松子 清肠润肌肤。珍珠般的松子，在..

2024-02-14 06:00 素食养生

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素食也能补充肉营养

人们会发现，豆子有很多的种类，同样是豆子，有的打出来是豆浆，有的打出来就是豆沙？这是为什么呢？这是因为，两者所含的成分不相同，人体吸收后对身体的好处也不一样。大..

2024-02-16 10:29 素食养生

冬季素食比肉类更养生

哪些素食比肉类还营养呢？随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价..

2024-02-17 06:00 素食养生

净土法门法师法语：不杀生、放生、护生、素食，这都是施无畏

佛氏门中，有求必应1现在人把名利看得很重，尤其是利。说到利，当然头一个就是财富。这佛在经教里头说得太多太多，“佛氏门中，有求必应”，求财富得财富，求儿女得儿女，..

2024-02-17 21:54 更多文章

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印光大师：祭祖要有素食

食肉一事，大是怪事，但以习行既久，不知其非，反以为礼。故祭天地，祭祖宗，奉父母，待宾客，皆以肉为表示诚孝恭敬之物。世间圣人，不说三世因果，六道轮回之事理，亦随顺..

2024-02-18 23:58 印光大师

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老人养生不妨多吃这些素食

我们总说中老年人应该注重养生，那么到底该如何养生呢？从饮食来讲，老年人的身体各项机能都开始不如年轻时候，包括消化吸收系统，所以老人养生第一要点就是饮食清淡，所以..

2024-02-19 06:00 素食养生

素食养生带给我们的启示

素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈的蔬菜;腥指一切动物肉。前者..

2024-02-19 17:00 更多文章

戒杀素食、培养慈悲心

佛教传入我国，和我国文化相结合。我国儒家文化以仁爱为本，对于动物，所谓：“见其生不忍见其死，闻其声不忍食其肉。”并且我国出家人不托钵乞食，在寺院中自炊自食，所以..

2024-02-19 20:38 更多文章