春季养生多吃几种时令食物

导读：俗话说：一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要，在这个象征着新开始的季节，应该吃什么食物才养生呢？关于春天..

2026-01-03 19:06 更多文章

哪些食物含有重金属

导语：现在老百姓最关心的话题就是饮食，近些年来国内层出不穷的食品安全问题困扰了所有人，究竟多少东西吃起来是安全的？最近关于食物中重金属的报道很多，引起了老百姓的..

2026-01-05 20:52 更多文章

日常这10种食物要少吃

1、葱油饼。做张葱油饼，必须掺很多油，再加上要用油煎，油脂往往严重超标。营养师说，1/4张葱油饼就含有500卡热量，相当于1碗饭加2勺油，吃多了很伤身。 2、酱牛肉。广州..

2026-01-06 18:42 更多文章

这五大类食物会伤害大脑

过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致..

2026-01-06 23:56 更多文章

女性必知的几种廉价排毒食物

1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解..

2026-01-08 17:28 更多文章

可以代替“肉”来补充“蛋白质”的7种食物

可以代替“肉”来补充“蛋白质”的7种食物1.豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。营养分析：它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人..

2026-01-11 19:26 更多文章

别把食物营养模式化

2026-01-12 21:20 其他文章

补肾为什么得吃黑色食物？

祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法..

2026-01-13 05:43 素食健康

立秋后应常吃的食物

2026-01-15 21:23 其他文章

雾霾天的清肺食物

“阴霾天气比香烟更易致癌。”中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与..

2026-01-20 20:50 更多文章

夏季7种食物清热消暑又养心

2026-01-27 21:00 其他文章

危险，十一种致命食物！

一、青西红柿青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。二、烂白菜食用腐烂的大白..

2026-02-01 05:41 素食健康

夏季五种补肾最佳食物

2026-02-07 21:07 其他文章

不想变笨蛋就别吃10种食物

核心提示：研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等..

2026-02-14 23:15 更多文章

供了佛的食物应如何处置？如果有一天忘了供养怎么办？

问：供了佛的食物应如何处置？如果有一天忘了供养怎么办？祈竹仁波切答：如果仍然是新鲜的食品，可以自己受用或送予别人；如果供品已经变坏或过期了，则只好丢弃吧！供在佛..

2026-02-16 18:19 更多文章

八种食物清热消暑又养心

导语：喉干嗓哑，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通……出现这些症状证明你可能上火了。夏季上火怎么办？别急！以下这些食物帮你轻轻松松“灭火”。五种食物浇灭身体“五把火”..

2026-02-18 20:46 更多文章

晚餐千万不要吃这些食物

晚餐千万不要吃这些食物1.晚上吃姜等于吃砒霜古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素..

2026-02-18 22:16 更多文章

夏天必吃的最强排毒养颜食物

夏天必吃的最强排毒养颜食物夏日必备最强排毒养颜食物，做个清清爽爽的美人！1.荔枝可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果。2.樱桃很有价值的..

2026-02-18 23:30 更多文章

少碰9种对脑部有害的食物

2026-02-24 21:27 其他文章

女性更年期脾气暴需多吃四类食物

有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺..

2026-02-25 05:42 素食健康