工作忙可以这样修行

不少人工作忙、事情多，生活中有不少烦恼，每天面对着家庭、婚姻、健康、事业、教育子女、孝敬老人等，不仅需要福报，也需要智慧。如果能每天坚持学佛修行，是再好不过的。在没有大量空余时间的情况下，应该坚持每天诵经，或每天念佛，或每天念地藏、观音圣号，或每天抄经。我们可以根据实际情况，选定一种或多种，持之以恒的坚持下去。

一、读诵佛经

照着书念叫读，不看书能背叫诵。喜爱读诵的，可以专诵一部或专诵其中一品。首先，选定自己喜欢的一部经，也可以是自己接触较多，和自己缘分很深的经。其次，字数多少不重要，如心经、大悲咒等字数少的，可以多诵几遍，如法华经、楞严经等字数多的，可以专诵一品或每天诵一品。第三，应诵千百年来众多高僧大德推荐的经典，如：妙法莲华经、楞严经、金刚经、地藏经、佛说阿弥陀经、心经、大悲咒、楞严咒等。

心经、大悲咒字数少，每天抽时间可读诵1、3、5、7遍不等。佛说阿弥陀经读一遍10分钟以内，金刚经读一遍10多分钟，每天可抽空读1-3遍。地藏经、楞严经、妙法莲华经字数多，可每天读一品或一卷，一周或一月读完一部。也可以每天固定诵某一品，如：普门品、药王菩萨本事品、四种决定清净明诲、楞严咒等，每读一遍用时几分钟。只要有心，这几分钟是一定能够抽出来的，完全不会耽误其他事情。

二、专持地藏王菩萨圣号或观世音菩萨圣号或一心念佛

在地藏经、妙法莲华经普门品、佛说阿弥陀经中，世尊为我们开示了持诵圣号的种种功德，楞严经观世音菩萨耳根圆通章也为我们开示了耳根圆通的修行法门。工作忙又没大量空余时间的，可以专持地藏菩萨、观世音菩萨圣号，也可以一心念佛。

持名念佛时，耳朵要努力听自己持名念佛的声音，这一点很关键，诵经时也应该这样。在上下班路上，在完成一项工作后，可以持念圣号若干声，功德回向法界。不论工作多忙，念一声南无地藏王菩萨的时间总是有的。

　　三、抄写佛经

根据自己的情况，可以抄写，也可以临摹，硬笔、毛笔都可以。我每天中午毛笔临摹金刚经(欧阳询字体)一页，用时20分钟。自己买了质量好点的笔记本和钢笔，每天抄写妙法莲华经一页，用时20分钟左右。

抄经后，看着自己抄写的佛经，内心十分喜悦，什么烦恼压力都跑掉了。如果当天没有时间，第二天要接上，不要落下太多，避免三天打鱼两天撒网。

　　四、时间选择

修行的人一定要早起，早上起床洗漱后，十分钟或半小时总是有的。

每天坚持读经，时间长了，自然能背。上下班路上、坐车等车的时间，完全可以背完一部经。如果上班路上要花掉一小时，这期间可以背金刚经4-6遍，背普门品10多遍。

时间挤一挤总是有的。我们应该抓住当下，抓住今天，努力完成当天的修行功课。记得有人说过，一个人怎么度过一天，他就会怎么度过一年，也就会怎么度过一辈子。所以，不要总想工作忙、时间少等借口，关键是能否抓住当下，用好今天。

随喜赞叹读、诵、抄写、供养金刚经、地藏经、楞严经、妙法莲华经等一切大乘佛经。

　

2024-02-04 13:09