济群法师：没有安全感怎么办？

今天的人普遍缺乏安全感。虽然生存早已不成问题，甚至有了几辈子也享用不尽的财富，但依然没有安全感，甚至说不清这种不安全感来自何处。同时，总觉得心浮气躁，活得很累。为什么会这样?

安全感主要由两个因素造成：

一是社会因素，二是内心因素。

外在环境之所以会对我们产生影响，关键在于我们对它有一份依赖，有一份在乎。

人们总是对自己所拥有的，充满永恒的期待。

虽然我们知道人有生老病死，旦夕祸福，但在潜意识中，这些仿佛都与自己无关。

我们对自己的默认设定，是健康平安，诸事顺利。包括对感情、家庭、事业等与我有关的一切，都有这样一份期待。

如果这种期待的程度很强烈，并对此产生依赖的话，就会因为害怕失去而产生不安全感。

要从根本上摆脱这种不安全感，就要认清无常的事实。

如果真正明白无常是诸法实相，存在于一切法，一切时，那么，我们就会接纳而非抗拒这种变化，更不会在变化尚未发生时就心存恐惧。

没有依赖，就没有失去依赖的恐惧;没有在乎，就没有在乎而得不到的失落。还有什么不安全的呢?

　

2024-02-04 13:56