顺境时要收心，逆境时要放心

我们的心总是随着外在的境界转变，或者喜欢什么，或者厌恶什么，变化不定，不能平静。当看到别人做的比我们好，进步比我们快，工资比我们多，职位比我们高，有些人就会心生嫉妒;当得了点小小的成绩，有些人就自以为是，感觉别人都不如自己，骄傲且轻慢。看到好的东西就想得到，甚至寝食难安，这是我们的贪心在作怪;碰到自己不愿看到的人，心里就会忐忑不安、躲着走，这是因为心里有愧。以上这些都是我们心里的烦恼习气，是没有“平常心”的表现。

外在的境界不断变化，我们的心却仍然活在对过去的记忆中，用过去所产生的想法看待当下，这是造成痛苦的原因之一。过去看到某个人不好，或有什么缺点，我们就会一直这样认为;当发现他做的不错了，缺点没有了，心里就会诧异，他怎么进步了?其实别人在不断提升，而我们却缺少敏锐的感觉，看待他的眼光一直不变。