达真堪布：喉轮很紧，修行中需要强化哪些地方？

达真堪布开示于2015年第一届大学生体验营

问：弟子从小的时候喉轮就很紧。弟子知道喉轮是生死关，这是弟子以前很多罪业的显现。请问上师，弟子在以后的修行中需要强化哪些地方?

仁波切：这也是算一种病。佛在《俱舍论》中讲了生病的三种原因：第一，主要是前世业力的感召，也就是业障病;第二，可能是一些冤亲债主来找你的麻烦，来讨债的;第三，四大不调。若是四大不调而导致身体生病了，就要看病，通过医疗手段去调整。若是冤亲债主讨债，就要做一些法事，比如超度等，通过这些法事消除疾病。若是业障病，治疗也没有办法好转，做法事也解决不了，这就要自己通过忏悔去消业，祛除这种疾病。

你自己看看，若属于业障病，就要自己忏悔。忏悔的方法有很多种，最好的方法就是自己能够转念，去调整自己的心态。心态放下了，心里放松了，身体也自然就好了。作为一个佛弟子，别总想着这件事，把它放下了，也许它慢慢就好了。