让孩子照顾自己和地球

如何让孩子们从小就以“绿色环保”的方式生活，以确保他们自己和地球都能有更健康的未来呢？

看看加州First 5给了家长和育儿人员一些什么样的建议吧！

加州First 5的主管人员指出，许多有益环境的选择还附带许多额外的好处，例如鼓励孩子从事体育活动，吃新鲜的水果蔬菜，及建立安全无毒的环境。

“在教导孩子保护环境的同时，我们不仅是在教导孩子做出日常的简单选择来照顾地球，我们也在确保他们有充分发挥潜力的最佳机会，”加州First 5的执行主任，也是幼儿发展专家Kris Perry表示。“采取减少全球暖化的步骤能同时改善孩子的整体健康和福祉。”

Perry提供给家长“十大”绿色环保要诀来教导孩子如何照顾他们自己和地球的健康：

刷牙时记得关水龙头：教导孩子在依照牙医师的建议刷牙两分钟，在刷牙的过程里先将水龙头关上。

多走路，少开车：别开车，用走的！走路不仅减少空气污染，而且为自己和家人提供良好的运动。

新鲜就是好吃：带孩子到市场，教导您学龄前的孩子如何选择本地生产的季节性食物作为健康点心。别忘了带一个可重覆使用的袋子来把您购买的蔬果带回家！

随手关灯：提醒孩子在离开房间时随手关灯，及在白天时帮忙孩子打开窗帘和百叶窗，让天然的太阳光照进房间。随手关灯可以节省能源并减轻您的能源开销。

环保再生，循环不息：教导孩子资源再利用的意义——报纸、杂志和垃圾信件只是个起点而已。您甚至可以把利用资源变成一项有趣的活动，例如利用报纸和杂志制做相片剪贴簿。

我们都有“绿拇指”：大多数孩子都喜欢在泥土上玩耍。您可以借著栽种植物和香草将玩泥巴变成一个好玩的园艺体验——您只需要一个小型的花盆。这个活动还有一个附带的好处，就是室内植物有助于清洁家中的空气。

户外活动：全家人一起到户外游戏。选择玩球或是捉人游戏而不是电子游戏。

从艺术的角度出发：发挥艺术创作的本能，将原来准备丟弃的物品变成手工艺品。自己制作木头玩具，或用旧衣服和被单给孩子的洋娃娃做新衣服。

不喝瓶装水：孩子每天都应该充分饮水。为了减少垃圾，请不要购买瓶装水。为孩子示范如何用可重覆使用的水壶和热水瓶装过滤后的自来水饮用。

将整理家务变成游戏：孩子是天生的科学家，喜欢拿东西做实验。教导孩子如何利用苏打粉、醋等来自制天然家用清洁剂。这样不但可以取代传统式有毒性的家用清洁剂，也把整理家务变成孩子们一项有趣的活动。