吃素可以让身体更轻盈
我为人世间2023-07-24 04:30


荤食吃多了,又消化不了,体内自然就会生起内热、痰湿和淤血,呈现出不通的状态。而且鸡鸭鱼羊等动物被宰杀时是极度的紧张、恐惧,势必会在体内产生大量的毒素,但还没来得及分解就被杀掉了,分解这些毒素需要几天的时间。这些毒素被人食用后会加重肝肾等排毒器官的负荷。
多吃蔬菜、粗粮、五谷这样的素食,纤维素丰富,能促进肠蠕动,以素食为主的人便便都顺畅。每天每人都要有一斤以上的蔬菜,主食以五谷杂粮为好,如田园杂蒸、杂豆饭等。
另外,特别推荐国际星级厨师Alfongs Schuhbeck的一款排毒健康汤:3个土豆、1根胡萝卜、一点胡椒粉和1片生姜用1升水煮开,再用小火慢煮20分钟即可,喝汤吃菜,可以排毒养颜,让身体更轻盈。

相关图文
达照法师:不知正确与否:菩萨、二乘..
05-02
达照法师:在静坐了一段时间后,对身..
05-02
世界各地食素群落吃素成为全球性的时..
05-01
真正可以帮助你的人
04-30
海云继梦:将内耳朵一撑便可以听到清..
04-28
宣化上人答:念楞严咒的时候,可以得..
04-28
海云继梦:息很轻微,不易抓到鼻息来..
04-27
海云继梦:打坐时念佛配合呼吸、带动..
04-27
海云继梦:在观察呼吸的同时,对身体..
04-27
海云继梦:一坐至专心,似置于海浪之..
04-27
净宗法师:佛弟子可以读外道经典吗?..
04-25
净宗法师:某部经说能速得福报、见阿..
04-25
净宗法师:往生净土后不回来度众生,..
04-25
大安法师:念佛念经持咒该如何发愿?..
04-23
大安法师:念佛时可以打坐吗_在家念佛..
04-23
大安法师:没受五戒的往生者可以穿海..
04-22
身体长寿、健康的念头是念阿弥陀佛..
04-22
我信奉佛教,但是先生很爱钓鱼,有什..
04-12
受八关斋戒晚上不可以吃东西,请问可..
04-12
受过五戒的佛弟子煮素食可以用酒来调..
04-12
最近更新
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈
Copyright 2026 Inc. AllRights 学佛网 TXT XML 浙ICP备2023018011号-2