素食科普早知道，看完跟我们一起吃素吧！

小编团队的小伙伴都是素食主义者，

于是，小伙伴们会经常遇见以下几种场景。

不知吃素的你，是不是也会常常遇到。

情景1

A君：你不吃肉，那你吃火腿和培根吗？

小伙伴：呃什么。

情景2

B君：你不吃肉，那吃点鱼吧。

小伙伴：可是，鱼也是肉啊。

情景3

C君：你不吃肉，那吃点海鲜吧，海鲜不是肉吧。

小伙伴：海鲜也是肉！！！

到底什么是素食？

今天我们来告诉你。

▼

1.

Vegan是什么？

Vegan是纯素。

2.

什么是纯素？

纯素是一种不伤害动物的生活方式。

纯素是不吃猪、鸡、牛、羊、鱼、猫、狗、人等任何的动物，

和动物们开心的生活在地球上。

除此之外，

纯素不吃蛋，不喝牛奶或动物奶制品，例如起司焗烤等等，

不食用蜂蜜动物皮革以及其他动物制品。

▼

（点我点我点我）

3.

为什么要吃纯素？

大多数素食者都有过一段非素的时间，

从小到大都不曾觉得吃肉是有问题。

但当有一天看到，

这些被屠杀的生命时，

我们逐渐意识到，

为了保护这些动物，

我们可以完全换一种生活方式，

那就是吃素。

3.

吃素会营养不良吗？

是不是几乎每一个吃素的小伙伴都被问过这个问题？

答案是：当！然！不！会！

植物能够提供给我们身体所需的营养素。

相反过量吃肉反而不利于身体健康，

比如高血压、心血管疾病。

营养学家陈昭妃博士更指出，

植物里有动物所没有的营养，

植物营养素、多糖体、抗氧化剂。

而这些更可以直接滋养我们的免疫系统，

帮助我们抵抗疾病。

4.

为什么吃肉会污染环境？

就环境保护而言，

地球上超过一半的温室气体，

是由畜牧业造成的。

而吃素可以避免这类事情继续恶化，

保护环境的同时还可以保护生灵。

5.

为什么吃肉对我们的生命不好呢？

动物在被宰杀的时候会产生恐惧、仇恨、愤怒等情绪，而这些情绪都会被储存进它们的肉和血液里。我们都知道，一位生气的妈妈最好不要给孩子喂奶的，所以那些含有动物被宰杀时极度恐惧和仇恨的血也不能吃，因为这些也会出存在我们的生命中。

或许现在的你已经是一个素食主义者，

那小编非常为你感到高兴；

或许现在的你依旧对肉肉有挥之不去的向往，

那也没关系。

不管怎样，

小编团队都想在此与你约定：

为了你的身体健康，也为了地球妈妈的身体健康。

让我们每周至少抽出一天，一起吃全素吧！

你说，好吗？

长颈鹿小姐

鳄小鱼，和我们一起吃素吧？

鳄鱼先生

好好好，你那么美，说什么都对。

编辑|妙灵

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