如何对治自己的情执贪欲

问：请问如何对治自己对于情执的贪欲？

答：情欲是缘起法：有其产生之因，即过去的习气；有其产生之缘，即当下环境的刺激和内心的起心动念。所以，对待情欲，也需要从因和缘两个方面来解决。大体说来，有三类方法：

观当下一念欲心性空无相

情欲生起时，本着念起即觉，觉之即无，断相续心的原则，及时反观，这一念情欲从何处起，现在何处？觅之了不可得，情欲之空性当下现前，不了自了。这种观法是最直接，最有力的。要知道，我们每起一念情欲之心，十方法界诸佛菩萨悉知悉见，在这种情况下，你如果潜行贪欲却又装模作样，岂不惭愧？只这惭愧心一起，欲念何存？

有人会说，我用了这种方法之后，欲念还会冒出来。会出现这种情况。不过，每观照一次，它的力量就会减弱一点。不断地观，它最后就消失了。我们要知道，绝大多数情况下，不是我们克服不了情欲，而是自己故意放纵自己，老是贪图那点幻化出来的虚妄快感，不想克服而已。所以，对我们凡夫而言，重点是看自己是否愿意克服，而并非不能克服。

勤加忏悔

多拜忏，多念观音菩萨圣号、大悲咒、七佛灭罪真言、楞严咒等，忏悔自己无始的业障。

远离情色场所

与一切能刺激情欲的文字、音像，尤其是控制自己的上网习惯，时刻保持正念。