我是如何控制自己的脾气?

2022-08-06 20:04

我如何控制脾气

罗西恩 文

摘自《万佛城金刚菩提海》

月刊 第299期

我控制脾气的方法有很多,其中之一是松弛自己,并做些使自己愉快的事。在我感觉到脾气要起来的时候,我就数到十,或者我呼一口气让自己的情绪松弛下来,然后再与使我生气的人好好谈。如果这样不管用,那我就走开让自己平静下来,自己一个人或带着我的狗去散步,或者自言自语,有时也会帮助我平静下来,而使我得以控制我的脾气。如果我不回嘴或争论,我的脾气会比较好控制。如果吩咐我的事情,我就去做,既不顶嘴也不讨价还价,事情很快就做好了,而且也不会吵架。一对来自严格礼教约束家庭的夫妇,放心地将五个女儿留在育良小学,及培德中学读书,因为他们知道,在这里不会有结交异性朋友的问题。二十年来,为了真正杜绝当代世界的流弊,上人力主男女分校,教令彼此自尊自重,并且晓喻学生们说:重要的是不要为芝麻蒜皮小事不高兴,我称之为“不把小事当事”,不把小事当事,我的脾气就比较听话。另外,与别人分享、对人好也很重要,因为别人也会对我好,跟我分享。如果大家都对人好,就没有脾气了。随便抢或拿别人的东西是不对的,我们应该对人有礼貌并多为人着想,那样别人就不会发脾气了。如果别人抢或不问自取我的东西,我可以不理而控制我的脾气,因为他们很快就会玩腻了而送回来。我认为最有效的方法是走开,使自己平静下来,然后再回来解决事情。

2024-02-04 19:45

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