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我是如何控制自己的脾气？

2022-08-06 20:04

我如何控制脾气

罗西恩 文

摘自《万佛城金刚菩提海》

月刊 第299期

我控制脾气的方法有很多，其中之一是松弛自己，并做些使自己愉快的事。在我感觉到脾气要起来的时候，我就数到十，或者我呼一口气让自己的情绪松弛下来，然后再与使我生气的人好好谈。如果这样不管用，那我就走开让自己平静下来，自己一个人或带着我的狗去散步，或者自言自语，有时也会帮助我平静下来，而使我得以控制我的脾气。如果我不回嘴或争论，我的脾气会比较好控制。如果吩咐我的事情，我就去做，既不顶嘴也不讨价还价，事情很快就做好了，而且也不会吵架。一对来自严格礼教约束家庭的夫妇，放心地将五个女儿留在育良小学，及培德中学读书，因为他们知道，在这里不会有结交异性朋友的问题。二十年来，为了真正杜绝当代世界的流弊，上人力主男女分校，教令彼此自尊自重，并且晓喻学生们说：重要的是不要为芝麻蒜皮小事不高兴，我称之为“不把小事当事”，不把小事当事，我的脾气就比较听话。另外，与别人分享、对人好也很重要，因为别人也会对我好，跟我分享。如果大家都对人好，就没有脾气了。随便抢或拿别人的东西是不对的，我们应该对人有礼貌并多为人着想，那样别人就不会发脾气了。如果别人抢或不问自取我的东西，我可以不理而控制我的脾气，因为他们很快就会玩腻了而送回来。我认为最有效的方法是走开，使自己平静下来，然后再回来解决事情。

如何 控制 自己 脾气
2024-02-04 19:45

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