告别情绪勒索，成为幸福推手。

2021-12-04 16:32

　　据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有疾病中，70%以上都和情绪有关。研究指出，70%以上的人会遭到情绪对身体器官的[攻击]。

　　不同的情绪对应着不同的身体疾病，比如：恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿。大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。如果您想不得病，就请做自己情绪的主人吧。

【「心情」真的与心脏有关】

　　据美国心脏研究协会研究显示，心脏在生命中扮演非凡角色，远超过我们的认知。你知道吗？人类心脏发出的电磁场可在身体约三公尺远被测得，心脏发出的电磁场会随着我们的情绪而改变，正面的情绪会对生理上产生诸多益处，并会强化我们的免疫系统，正面的情绪也会帮助大脑的创造、创新与解决问题的能力；负面情绪会使我们的神经系统产生混乱，降低我们的免疫系统。严重者，则会产生神经性疾病与精神相关疾病。

　胎儿于大脑发育前，心脏即已形成并开始心跳，母亲的脑波会「同步」影响胎儿的心跳，加拿大豪斯大学的阿默博士(Dr. J. Andrew Armour) 在《神经心脏学（Neurocardiology ）》中提到，心脏里已经发现至少存在四万个神经细胞，在密集研究后，阿默博士提出了「心脑」的观念，研究发现心脏中的神经细胞数目，与脑中掌管情绪和其他基本行为反应之较低等中枢细胞数目相当，也就是说，心脏似乎拥有自己的头脑，心脏里的神经细胞不光只是接收来自大脑的命令，还可以直接影响杏仁体、丘脑、皮质等脑内结构，在某些情况下，心脏还能传达命令给大脑。

　【心脑共振】

　　以前我们认为大脑制造的电磁场是人体最强，然而出乎意料地，研究证实心脏的场更强，其强度可达大脑的一千倍以上。心脏与神经间的连结不仅高度复杂，它与大脑的连结方式更是独特。当心脏跳动时，可以形成一个传递速度快于实际血液流速的血压波动。血压波动有自己的频率，这个频率的振动与呼吸系统及自主神经系统内的其他频率紧密相关。