给准备生“素宝宝”的妈妈们的建议，以及我的亲身经历、体会

我是一个素妈妈，吃素已经4年了。

2009年怀孕时，我就坚定信心，要生一个健康聪明的“素宝宝”，用我的实际行动来证明：素食也可以生出健康聪明的孩子，从而可以感染身边更多的人都来吃素。

怀孕时，没有害口，食欲很好，我每天都要吃各种蔬菜、水果、坚果。

我用豆浆机做“五谷豆浆”喝，就是用红豆黄豆绿豆黑豆花生和米一起，有时候会吃黑芝麻糊；

蔬菜里，我最喜欢吃土豆，水果我最喜欢苹果和橙子，炒花生、炒瓜子、开心果、榛子、核桃……各种坚果我也每天吃一点，所以我的宝宝生出来头发特别好，又密又黑又顺。好多妈妈都羡慕我家宝宝的头发，这都是怀孕时我吃坚果的功劳啊。

在整个孕期，我每天还要扫地、擦地、做饭、干家务，从来不感觉累。我虽然不鼓励大家都效仿我，我只是想证明给大家，吃素体力不会亏。

因为怀孕前我就参加了一个五明佛学院的金刚萨埵共修，要一年以内念满100万遍金刚萨埵心咒，所以，基本整个孕期我都在修金刚萨埵，每天晚上施食，坚持定期放生，还为宝宝专门念了14部地藏经回向。

快到预产期时，我又加念观世音菩萨圣号，希望我能以35岁高龄顺产下宝宝。

我是离预产期还有14天破水的，所以就去医院待产了，因为准备顺产，所以我待产期间一直念观世音菩萨圣号。但是医生却发现我开始出血，建议我马上剖腹。

我心中疑惑，为什么我念观世音菩萨还要让我剖腹、不能顺产呢？

直到转天，我才明白观世音菩萨为什么安排我去剖妇产，因为早年我因为堕胎感染，子宫里面有粘连，因为生孩子剖腹产，所以被医生发现了我的宫腔粘连，顺便把粘连的地方分开了，等于治好了我的病。医生都奇怪，这么严重的粘连，怎么怀孕的？

（其实，我结婚7年才怀孕，因为之前邪淫堕胎，所以后来想怀孕却没有。后来学佛求菩萨，才有了孩子。

我很感谢观世音菩萨的善巧安排，既治好我的病，又让孩子安全出生。所以，所有怀孕的妈妈们，一定要每天念观世音菩萨哦。

再说说生完坐月子吧。

还在医院时，医生听说我是吃素的，极力反对，说你吃素不会下奶的。

我心里想，我就要证明给大家看看，我一定会有奶，而且还会很好。

结果，手术转天我就下奶了，我家宝宝好有福气，只吃了一天牛奶，就吃上妈妈的初乳了，而且奶的质量特别好，奶水特别多。

医生看了，眼睛和下巴都要吃惊得掉下来了，说剖腹产不好往下催奶，有的人催一个礼拜也下不来奶，什么羊汤、鱼汤、牛鼻子汤都喝了还是不行。

问我喝的什么汤？我说我喝红豆汤，每天当水喝，奶特别好。

妈妈们记好啊：红豆花生红枣桂圆（适合作完手术失血者），百合，莲子一起煮水喝，奶水一定好。

整个月子我就是喝这个汤，吃的饭还是和平常一样，宝宝一个月体重就长了2斤多，医生都啧啧称奇。

现在（2011年6月）我的宝宝1岁1个月了，在我的坚持下，宝宝也吃素，很健康、很聪明，人见人爱。

孩子的爷爷奶奶总是害怕孩子营养不够，劝说我给孩子吃些鸡蛋、虾，都被我否决了。

奶奶总是说：孩子真可怜啊，生下来连个鸡蛋都没吃过。我听了默默，心里祈祷三宝加持，希望孩子爷爷奶奶也早日吃素念佛。