请别叹气，我们有更好的办法！

南瞻部洲这个业增上地当中，上半生造的业，大部分在下半生就成熟，而且，若能值遇一个殊胜福田的话，迅速成熟的也会有。

这里要思惟总和别两个方面。

总，是指我们这个世界为业增上地，就是业的高效之地、高能之地，“增上”是高效、高速的意思。譬如众多的田地当中，虽然都能生果，然而有一些土地肥沃，具有高效性。

虽然十方世界都是集业感果的世间界，然而如同诸多经中所说那样，南阎浮提属于业增上地。也就是在这个刹土里面，人们由于总体的因缘关系，造了什么业就能够快速地成熟。

它表现在，上半生作的那些业，大部分在下半生就开始成熟了。在总体认识之后，我们就要知道，在这里如果能够争取这样一个时间和地方的优势，之后积福的话，就能迅速转变命运，如同袁了凡居士的公案那样。

再者，在这个积福快当中，有快中之快，也就是要知道，遇上殊胜福田的话，能够迅速地成熟果报。这就是一个高效的田地、高效的时节，又有高效的助缘力量的话，就能高速地产果，因而大有希望。

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近日，武汉一男子因意外摔伤导致骨折，治疗时花了很多钱，还影响了工作，这让“上有老下有小”的他倍感压力。8月13日，他突然出现狂躁、抽搐、出冷汗等情况。专家会诊时发现他并没有其他器质性的问题，而是因为——

唉声叹气，不但对解决困难毫无帮助，反而可能成为障碍。

试想，无论去求职面试还是摆摊，只怕谁都不愿选个眉头紧锁、面色灰暗、长吁短叹之人吧？

所以无论何时，我们都要多学学弥勒菩萨的笑口常开，自然能够善缘汇聚、广开门路！

持念哪尊佛菩萨的圣号都可以，与哪位佛菩萨最有缘，哪一句圣号念得最顺，最容易让躁动的内心安静下来，就念哪一句。根据自己的情况，可以先用手机的定时功能设定十分钟或二十分钟，念的时候就观想这尊佛菩萨就在自己的面前加持自己，其他的都不用想太多。

诵读经文可以从较短或平时较熟悉的经文入手，例如《心经》、《观世音菩萨普门品》、《净行品》、《吉祥经》。同时，也可以净手后抄写经文。结束时，念一句功德回向，“愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了，普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道”。

其实，持念佛号、诵读经文或是抄写经文，就是在祈愿佛菩萨的加持，就是在为我们增长福报和智慧，对消除违缘、纾困解难起到作用。

遇到不如意事，除了增强自己的心理应对能力，现实的困难也无法回避，所以要双管齐下。凡事必有因果，这因果里有今生的性格、行为、出身等等因素，却又不止于眼前看到的这一世。

“欲知前世因，今生受者是，欲知后世果，今生作者是”。因果不是机械不变的，现在的果，是前世的因，但未来如何，也取决于当下。当下改变，就还不晚。

在佛教中，除了强调日常工作生活中的精进，也要双管齐下地忏悔和培福。在佛前至诚忏悔过去所作的恶业，可以清净业障，就像拔除心中的野草，才能令善种更好地萌发。

在培福的方式上，自古以来，放生、报恩、布施行善、供佛斋僧、助印经书和公益服务等都是很好的方法。