法清法师：在家修行，用什么方法更好一些？

请问:在家修行,用什么方法更好一些?我现在经常持一些经咒,不坐禅。但又担心不坐禅是不是不如法?可坐禅吧,又害怕出岔子。如果只是像净土宗那样持诵名号,也不知道具体的修行方法和修行次第该是什么样的?请法师开示。阿弥陀佛!

法清法师:在家修行,首先要建立自己的功课。通过做功课,每天不断地积累,功夫才能有真正的长进。学佛修行,光说道理是没有用的,是要实实在在地做的。如何建立这个功课,要根据自己的时间和状况。

至于是念佛好呢,还是坐禅好呢,其实,这两个都好!我要告诉大家的是,禅跟净这两个,是从明代开始才分开的,以前,这两个是合到一块的,所以,大家不要把它们刻意分开。比如,念佛、诵经时,都可以把腿一盘,这样一来,念佛、诵经的过程,也等于是在坐禅。诵经、念佛,跟参禅打坐,本来就是一体的,不是两体。净土法门的持佛名号,是要持到一心不乱。一心不乱,就是定。那参禅打坐,也是要坐到摒除杂念、置心一处,跟净土是一样的,只不过是名称上有不同而已。所以说,持佛名号与参禅打坐这两个,本来就是一个,不能分成两个。但后来,为了让众生容易接受,有人就把它们当成了两个,目的是好让人认识。对于在家学佛者来说,最好把这两个结合起来,比如诵经和念佛时,把腿一盘,就是把两个给合起来了。

盘腿的具体方法,回头你可以看一下我的个人官方网站。这类型的问题,原来大家都问过,我讲课时,也讲了好多,这些都纪录在网站上,你可以去看看。看完了,还有其他的问题,再随时过来问。总而言之,你要知道说,这两个可以合到一起,同时来做。

不过,打坐时,如果没有老师指导,那就只能静坐,不要做禅观。因为禅观是一定要有专门的老师特别给你指导的。如果没有特别的老师给你指导的时候,带观想的禅观就先不要做。平常,你就只是盘着腿,闭着眼睛念阿弥陀佛或者诵经,这是最保险的,也是最好的。

每天,你要安排一个时间(比如一个小时或半个小时)来做这些。你只要每天都在做,那你的功夫就能慢慢慢慢渐长了。在家学佛,是一定要建立自己的功课,出家人就更不用说了。