延参法师：别把烦恼当干粮

烦恼对生活的伤害，才真正是得寸进尺，每个人对心地的规范，才是对生命的改造，更不必要怨天尤人，把那些过错推给命运，更不要让生活为自己的偏执买单，生活总是平平稳稳、妥妥帖帖，那些所谓的浮躁和苦恼，都来自于自己的狭隘分别和心存侥幸。

我们思考生活，而不是思考生活里还缺什么，需要思考内心的世界还缺乏什么，不要让那些贪婪和执着让生活走进烦恼的漩涡，更不是成为一场痛苦的漂泊，在人海里穿梭，并不是在苦难里浮沉，可以承担生活的重量，但不要承担虚荣的拖累。

众生百态，每个人都在独一无二的前行，不管心底有多少伤，只有自己的咬牙、自己的坚强，去支撑自己的信念向前，每个人在这个世界上都是一场历练，而并不是被烦恼折磨一生的过程，只要心地安稳，这世间的浮华又能如何。

思考生活，去思考那些积极的部分，那些温暖的客观，去面对那些来来往往的沉浮悲欢，人生总归平凡，能散去自我的浮躁，找到自己内心的定位，多几分内在自知的智慧，看破那些华而不实，活好自己的简单自在和对人生的彬彬有礼。

我们都在说生活需要乐观，每个人在生活里周旋，有时候真的痛苦不堪，生活里可以发生悲情的故事，但不要允许自己沉默于悲观失落，生命的顽强去填补生命的缺憾，拿什么筷子端什么碗，应付生活，沉着冷静，幽默向上。

生命的平凡状态，蕴含着生命所有的内容，不排除磨难，更不排除绝望，当然也充满力量和柳暗花明的希望，生命需要去思考苦难和面对苦难，更需要对生命抱有一种尊敬与信念，没有谁是一无所有，就把那些生活当中的风雨交加当做人生写意的粗线条，不追求完美，但一定要拥有改变的力量。

生活的活泼就在于那些飘忽不定的压力，还有那捉弄不定的烦恼，如果能清醒的认识到自己面对压力的信心和能力，或者是缓解压力痛苦的智慧和方法，不必要计较太多，协调好自己的心态，活出在烦恼面前，轻松化解的艺术和从容不迫的状态。

面对烦恼的态度，可以概括三个词，面对接受、包容乐观、信念责任。如何从烦恼当中突围，在百度里找不到答案。但一定记住提醒自己，当明天清晨醒来，那些风云已成过往，一份崭新，从头开始。