智海法师答：5、12汶川特大地震已经过去一年了，怎么我还有恐惧心理？

智海法师答:上一个周已经说过,因为5.12虽然过去了,但是在我们心里留下的阴影还有很大影响,自然而然我们会因为内心觉得命运未测,对于灾难产生恐慌。在我们内心留下的相应影响,如果不加以对治,也许不是一年两年的问题,也许一生一世、生生世世都不能消除。

形成恐慌的原因,一个是我们的执着心,一个是我们恐惧灾难,恐怕这些事情在我们身边出现。只要我们有我执,难免会影响到我们的情绪、心理,这个也很正常。

想把这种恐惧心理转变,我认为,当然有办法。一个方面拿业果道理好好思维,自然界的灾害是从我们内在业的增上力而引起自然界的反应,这些应该可以有所对治。二一个,恐惧心理在某些时候还是好事,如果不遇上这些事情,我们一直以为世间平平安安,好像很坚固;现在我们知道,众生的每一个个体,相比于引起的共业,相当脆弱。我们众生在大自然面前,也相当脆弱。以我们个人的力量,相比大众共业,力量太小。如果我们认识到,哪怕比我们五蕴身坚固很多的山河大地,它也是危脆的,这样,至少对我们人身有一个提醒,外在山河大地都如此苦空无常,内在身心世界更是如此了。要把恐惧心理,转换为修行的能动力。没有善业的加持,那么,凭借我们恶业的造业能力,会导致自然环境的恶化,又会反过来随时随地影响我们。所以,从现在起,好好修行善业,从善业过程当中善待人类、善待大自然。这样,对我们所处环境,也会有很好的建设作用。白白恐惧,也是自己吓自己而已,要把恐惧力量转换过来,在灾难面前,化恐惧为动力。