学诚法师:总是控制不住发脾气怎么办?

2025-02-15 20:31

  问:总是控制不住发脾气,怎么办?

答:内心要有所安住、有所皈依,才会有平静和力量。一个人如果没有了方向,内心就会非常脆弱、虚弱,总要去追求外在的肯定来满足自己,把希望寄托在外境上,一旦外境不符合自己的预期,就容易失望、愤怒或痛苦。

 


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