明一法师：断除烦恼因素质

我们平常会发现，素质高的人烦恼就少，素质低的人烦恼会更多些。所以，烦恼与素质是一个成比例的关系。所以，如何去提高我们的素质，是断除或者减少烦恼的关键。只有提高了我们的素质，我们才能减少甚至断除烦恼。所以，如何提高自己的素质是一个很重要的问题。

如果我们的素质很高，我们平常就会没有什么烦恼，可以说大多数时候是处于顺境中的。为什么会这样呢?因为素质高的人贪、嗔、痴会相对少些，或者说他们在小的贪、嗔、痴面前不会心动，而生活中小的贪、嗔、痴毕竟会多些，而大的贪、嗔、痴就会相对少些。

那么，如何去防止因贪、嗔、痴而产生的烦恼就是问题的关键所在。我们通过修行;通过忏悔;通过禅修等等，把自己的素质提高，把受贪、嗔、痴影响的能力或者叫免疫力提高，我们就不受一般的贪、嗔、痴左右。继续下去，慢慢地我们就能对稍微大点的贪、嗔、痴有了免疫力……

当然，还有很多的贪、嗔、痴，是在我们不知不觉中发生的，连自己也没有发觉。比如，我们往往喜欢观察别人的举动，用别人的举动来做衡量或者说比较。在上次写的怨亲债主方面也是这样，我们只是看到逆境中的怨家，看不到顺境中的亲家。在怨家面前知道如何处理，在亲家面前就纷纷缴械投降。

所以，我们要学会时时刻刻要求自己，不要把眼睛老盯着别人，在利益面前、名誉面前，在一切好事坏事、吃苦享乐等等面前，总要先检点自己、要求自己，吃亏上当的事我自己去做，有好事让给别人，这就是提高自己的素质。或者干脆把自己尽量屏蔽出这些的场所，这样我们就能最少地产生烦恼。

时时刻刻知道功德天与黑暗女的关系，应该知道带来好处的功德天与带来坏事的黑暗女是孪生兄妹。功德天出现的时候，黑暗女必然跟着就来了。不要想着只有功德天没有黑暗女的事情，不可能天下的好事全部自己一个人独享，更不可能天下的所有坏事与自己无关。

这样一来，我们就能慢慢地淡化我执，慢慢地在处理我。这样做开始时是很勉强地去做，久而久之，就会变成一种自觉的行为，我们素质就这样慢慢被优化了，或者说是被提高了。这就是和谐社会与减少烦恼的妙药，只有我们每一个人把自己素质提高到一定的程度，我们才能减少烦恼同时达到和谐社会的目的。

所以，怎样对待我执，是一个素质问题。我们现在整个国家都在提倡素质教育，要提高全民族的素质，我们学佛的人也要不断地来优化素质。优化素质实际上就是提高觉悟，增长智慧，就是在八风面前慢慢地做到如如不动。在八风面前如如不动了，我们的素质就真正达到了优化的标准。