生根仁波切：自己害死自己的

现在多数人死亡并不是真正病死的，而是吃死的,坐死的，吓死的，自己害死自己的。

听说全球每年有1000万人身患癌症,700万人死于癌症,每55秒就有一个人死于癌症,每30秒身患癌症。医学家研究出来的结果，癌症的发病与酸碱性体制有极大的相关。专家指出，采用合理的方法合理饮食改善酸性体质，是预防各种疾病以及癌症的关键。

我个人出生在山里，不懂碱性体质和碱性食物等的大道理。但这几年接触了不少的患癌症之人。我自己总结起来时发现，这些病人，不是老年病死的，而是吃死的，坐死的，吓死的，为什么这样说呢?因为现在得癌症的大多人数是从小就爱吃，父母为了孩子变胖乎乎的，他们觉得孩子很可爱，所以孩子想吃什么都给什么，同时不让孩子做事，孩子一动父母着急，不让孩子碰东西，家务等所有的事，父母自己去做，让孩子休息，让孩子坐起来，只有孩子不捣乱，乖乖呆在那里，父母就喜欢，但孩子开始就懒惰，不爱运动，他们的身体开始就没有弹性了，就是身体没有力气了，城市里的男女背东西等不如山里的男女，山里没有城市里那样病人多，但这句话不是绝对的，相对来说的。

到了中青年，人人都能够照够自己，工作，做事，很辛苦，他们会想，干嘛自己不吃好的东西，自己不能吃亏，所以大吃大肉，喝酒抽烟，什么肉食都吃，还经常吃夜宵，吃得胖墩墩的，加上从小父母帮你养成不爱运动及做事，不爱做家务，不在家里做饭，天天在外面吃，因为，家里做饭很累的，首先要去买菜，要上楼下楼，还要走路，买回来菜还要洗，还要切掉，还要炒，还要煮饭等，吃饭之后还要洗碗等一大堆事要做，天天家里做饭及吃饭的人，不会得那么多的病，可是，我们在外面吃得多，运动的量自然就少了。

到了中年到老年之间，人们的体力开始下降，得一些小病，比如感冒之类，人们就开始看病，医生为了多挣点钱，随便说几句话，比如，一个人咳嗽，医生就说，也许是肺癌的前兆，把你吓坏了，人们就开始吃大量的药品，吃保健品，吃营养品，不知吃什么好。吃啊吃，吃得五脏六腑都吃坏了，病还是没有好，病毒越来越重，最后精神上压力大，天天想，我什么时候会死，我会不会死得很惨，会不会没有人时我一个人会死等自己把自己吓死，精神跨了，身体自然就跨，为了治病大量吃药，身体吃坏，让自己吃药吃死了。我总结起来，现在的病人多数不是真正病死的，而是吃死的，还要一部分是不爱运动，瘫痪及人体没有弹性而死的，还有一部分听别人的话，自己把自己吓死的。

我建议，大家少吃一点油，天天家里做饭吃;每天走八里路，少坐车，多走路;吃饭七成饱，不要吃得太多;三天吃一天素食，吃肉对身体害处以外没有好处;七天休息一天，爬爬山，转转公园，逛逛街，唱唱歌，心情放松，祈祷祈祷，放放生，念念经。