冠军的成功秘诀！

有乒乓健将来拜见明公禅师。

问：“请教师父，弟子经常参加国内外重要比赛，如何才能发挥正常水平呢？” 

师曰：“平常心。” 

问：“如何是平常心？” 

师曰：“去胜负心。” 

其于言下顿有所悟。

后闻，其赛事之间，果能平衡中道，发挥正常，至佳音频传，屡摘桂冠耳。

佛说：平常心是道，何谓平常心？平常心即是无造作、无是非、无取舍、无断常、无凡无圣之心。我们只有心无杂念，将功名利禄看穿，将胜负成败看透，将毁誉得失看破，才能获得平常心。

世事无常，在各种磨难面前，在各种诱惑和欲望面前，能保持一颗平常心是多么的重要。怎样保持平常心？让我们看看师父的开示： 

祖师说“平常心是道”，到底什么是平常心？我们平常的行住坐卧、穿衣、吃饭都是道。我们能把握生命当下，时时处处，不偏不倚，不起妄执，那是了不得的。古人讲“食不言，寢不语”，吃饭就是吃饭，喝水就是喝水，睡觉就是睡觉，这是不是就是修禅？喝水，吃饭，当你安住其中，你的每一口饭每一口水都可以自利利人。

我们中国人喝茶，也是一种道。无论何种茶道，喝茶的时候都是不讲话的，从洗茶到品茶一道道程序下来也都很复杂，但对于以喝茶为生活礼仪、为修身方式的人而言，这些程序都是在帮助他安定身心。心定，而后才能发慧。 

生活就是修行，平常心就是道。在日常生活中，只要我们随随处处都保持清净平等的心，一饮一食、一行一卧皆可以是利益众生的法门。生命始终处在宁静安详之中，处在佛性的光明清凉之中，这样不单单你一个人获利，所有众生皆得你利益。

——摘自三参法师开示