胆小的人如何通过念佛来改变

问：弟子生来就胆小，经常想些事情给自己害怕，请问这是业障吗，还是习气使然呢？可以通过念佛彻底放下并改变吗？

大安法师答：这不是自己害自己嘛。这本来没有什么事，你还想些事情让自己害怕，这就是你的业障。那你真的是有问题了。一切业障海，皆由妄想生呐。你修行就是不要去打妄想，不要有那么大的分别心，不要对已经过去的事情追悔了，还没有来的事情去想。过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，三心不可得，还有什么事情可以让你害怕呢？

你就执著这句佛号，念南无阿弥陀佛。念佛，你也不要去想，这句阿弥陀佛名号让你没有想的余地。你就念清楚听清楚，安住在佛号当中，你心就安定了，就离开一切恐惧了，你的胆子就越来越大了。