活在当下其实可以很简单

活在当下，身心合一文/阿松

前几天，有机会听了一场讲座，是一位学物理的学者，从美国回来，自己在做事业，因为对生命很有感悟，所以有机会就给人上《活在当下》这一讲座，试图让更多的人从物理学的角度认识自己的生命，活在当下。

我认为，让人明白活在当下的意义是人明白了要快乐的活着。而今，快乐，从心间流出的快乐，是今天人的奢侈品。钱，名，利买不了快乐，越是拥有名利事业的人，更是难找快乐。

从物理学角度，告诉人们，这个世界是有形和无形的规则存在的，规则里有磁力，也就是能量场。每个人的生命轨迹是因为自己的能量场在不断进行交换中存在，而我们拥有什么样的能量，譬如：信任是有力量的，爱是有力量的，知识是有力量，恐惧害怕也是能量。人，是会被能量场相吸。我们只有认识能量的力量，运用正能量，让自己获得更强的力量。利他的想法，是正能量，为己的想法行为是负能量。负能量会令生命缺失健康，人生坎坷。能量的力量无处不在，我们的每一个心念，都有信息能量。驾驭自己的思维，让自己的思维在正思维里，也就是在积极的心态里，为他人的境界里，会不断增长智慧。

而人心的心念，处处都在正思维下，当下的身心合一程度就高，思维的力量区别在利他还是利己上。吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，简简单单，也能身心合一。礼、孝、敬的行为和思维模式，也是最好的身心合一。帮助他人，仁爱他人，也是最好的身心合一。

活在当下，其实可以很简单;活在当下，也可以很幸福，为一份爱心而活着，就是当下的身心合一。