正确观心的方法

大日恒光：观心时，不要对妄念进行处理，不要对它产生任何作用。有些人抓住念不放，因为没有安祥就定力不够，因此妄念起来时，他就猛追念头;有些人觉得妄念太多不行，要压住它;有些人根本看不到妄念，四处去找妄念，这些做法是不正确。

正确的做法是：先有非常旺盛的安祥，然后在独处的时候享受安祥的美好，念头自然而然就会出来，不用去找。因为每个人现在都还没有成就，肯定就有妄想，肯定就有细微的心垢，它自己会出来，根本不用你去找它。

出来之后，你根本不用去对它做任何的处理。你能够知道念头来的时候，就按导师所讲，看着它，看着贼在那里翻东西，看着你怎么翻，我也不制止你，我也不打击你，我也不恐吓你。这样，念头逐渐逐渐在你观察中消失了。

如果按照佛教禅观的概念，这就是止观法门。你在安祥之中，在正定之中观察妄念。实际上就是等于说在起般若观照妄念根源，让它慢慢消失。

可能你不知道自己在做什么，只是你知道妄念来了，实际上你的安祥已经发挥了作用，把这个念头消化掉，所以观察久了就没有了。就像导师讲的，“看久了，贼不好意思就走了”。很形象的比喻。但无论怎样，先有稳定的安祥状态作为前提，不然没有作用。